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作为一名MBTI相关专业的资深人员，我要告诉大家的是，INFP们需要的是安静的空间，他们很容易受到外界情感影响，因此，机动性非常强的聚会活动、咖啡厅、酒吧等场所都不是INFP们喜欢的地方。如果你是INFP，如果你想保持自己的神经系统和精神状态，那么在某些场合下最好避免去人声鼎沸、环境杂乱的场所。
同时，过于冷静、理性、追求目标、过分理智的人也对INFP造成不小的困扰，尤其是当INFP的情感被挑战或质疑时。因此，INFP需要避免过于理性、缺乏情感和共情能力的人。
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那么，如何更好地保护自己呢？
1. 找到适合自己的场所
对于INFP来说，安静的环境、自我成长类的书籍、音乐、艺术等都是他们比较感兴趣的。所以，在避免以上提到的聚会、吵闹场所后，INFP可以尝试去图书馆、咖啡馆、美术馆或看电影等更安静舒适的地方，享受自己喜欢的时间。
2. 发掘自己的优势
INFP的优势通常是思考深度，富有创意和想象力、敏感和理解他人感受等。因此，让自己沉浸在自身的优势中，这样不仅可以避免伤害情感，还可以激发自己的潜能。
3. 与志同道合者交往
良好的交流需要心灵上的共鸣，因此，INFP最好寻找那些对自己有理解和共情能力的人进行交往。和志同道合的人在一起，不仅可以让INFP获得情感上的满足，也可以促进自我成长和思维认知上的提升。
INFP需要学会保护自己，同时也需要寻找到一种与自己相符的交往方式。在情感生活中及职场事业中，对自己有信心、对未来保持乐观的心态可以带给INFP更多的可能性和更精彩的人生。