大部分人都会觉得痒痒不太舒服，但对于INFP这种人格类型的人而言，一些看似微不足道的刺激也可能会让他们极度不适。因为INFP天生敏感，对于外界的刺激会比其他人更加敏感，尤其是对于痒痒这种刺激，甚至会引发INFP的多重敏感性烦恼。
INFP人格类型的人很注重自己的感受以及内心的平静，但当他们遇到痒痒这种不舒服的感觉时，就会无法集中精力，不适感也会让他们失去内心的平静感，因此，如果经常遭遇痒痒的问题，会影响他们的正常生活和工作。
那么，INFP为何怕痒？其中的原因也许是多重的：
1. 多重敏感性
乍一看可能有点玄乎，但事实上，INFP多重敏感性的确存在。除了身体敏感之外，他们还非常在意自己的情绪反应和他人对自己的评价，这样的敏感性让他们显得更加难以忍受那些可能被其他人视为微不足道的刺激。
2. 多变的情绪与内心不稳定
INFP人格类型的人非常注重自己的情绪状态，这种情绪在某种程度上表现为内心的不稳定。而痒痒这种不适感觉又很容易让情绪失控，这也是INFP怕痒的原因之一。
3. 对自我保护的渴望
INFP天生善良、敏感，但面对威胁时他们又会有一种保护自己的冲动。在这种意识下，痒痒这种让他们感到不适的刺激就成了潜在的威胁，于是他们就会更加害怕和排斥。
不过，INFP怕痒并不是绝望无助的，接下来，我们可以从以下几个角度来帮助他们缓解这种不适的痒痒感：
1. 食用健康食品
有些人吃辣会出汗、有些人的皮肤会发红，这些都是身体对外界刺激的正常反应。而善于食用健康的食品和饮食习惯，能够帮助INFP调节身体的反应，缓解对痒痒的敏感度。
2. 接触自然环境
自然的环境气息、绿树、清水都可以带给INFP内心的安静感，尤其是如果这个自然环境比较清新和宁静的时候，他们很容易便可以跳出烦恼的怪圈，不再受痒痒的困扰。
3. 行动起来
适当的运动，可以缓解INFP的疲劳和烦躁。无论是长时间的跨领域练球，还是快步行走和瑜伽等休闲型体育运动，都可以帮助INFP消耗多余能量，实现身体到心灵的协同减缓。
4. 心理学课程
适当地看听一些心理学课程，可以帮助INFP懂得如何控制自己的情绪和想法让他们可以更好的接受那些可能被一些人视为微不足道的刺激。例如通过冥想而达到平心静气，这样也可以让他们面对的问题更加冷静和深思熟慮。
在短文中，我们探讨了INFP为什么怕痒以及如何缓解这种不适。虽然敏感的这个特质助力了INFP成长为极具同理心的人格类型之一，但过度的敏感性则会对INFP的个体发展带来负面影响。因此，在自我探索和了解的基础上，才能找到满足内心与身体的最佳平衡点。