INFP人格类型是指内向、直觉、情感、知觉的人，他们通常很擅长发掘自己内心世界，有很强的直觉能力，同时又非常注重个人价值观和道德准则。他们思维敏捷，有着宽广的视野，他们非常热爱自由和探索，是不断追求自我实现的灵魂旅者。在职场上，INFP们也有很多优秀的职业选择，比如心理医生、创作人员、社会工作者等。本文将从探索内心和引领未来两个角度，为INFP提供一些能力拓展的建议。
探索内心
INFP 们深入思考、敏锐感知他人、领悟情感、理解价值观、对于道德伦理等基本信仰高度敏感和重视。因此，探索内心是他们的长项，可以帮助他们更好地理解自己和外部世界与人。
保持内心平静：INFP经常会关注自己的思想和情感，在压力大时很容易受到负面情绪的干扰。因此，INFP要学会控制情绪，充分体会自己的内心真实感受，并用冥想、瑜伽等方式畅达自己。
开展探索之旅：因为擅长直觉，INFP能够对环境和人物产生敏锐的第六感觉。他们可以更好地利用探索性质的活动如旅行、摄影、音乐、阅读等，深入去了解外部世界，并开拓自己广泛的兴趣爱好。
激励自我：由于内向和保守，INFP们有时候会容易沉迷于自己的思维和感受，从而陷入消极情绪。为了缓解这种状态，请给自己定一个可执行并且具有挑战性的目标，用积极的态度和创造性来完成，从而激发自己的活力和动力。
引领未来
INFP以思考能力和灵感为异于世俗的领域价值所在。在团队合作时，他们通常是一位非常有想法和见解的成员，很会带领团队为了“使命”前进。
高效沟通：INFP们是非常善于对不同观点和想法进行整合的。然而，在团队中，他们有时候会因为退缩、敏感和保守而难以体现自己的创造性。这时候，他们需要更好地沟通自己的想法和声音，学会表达自己的思考方式，并掌握一些高效沟通的技巧，如积极思考、进行有效反馈等。
领导：INFP在处理团队管理方面要付出额外的努力。从自身优势看，INFP们在激励、教育和支持团队成员等方面都很有天赋。他们可以通过了解自己所服务的团队成员，运用心理学和灵活策略，强调彼此信任，并且善于分辨个人目标与挑战，使其融入团队氛围中，在组织管理和决策过程中展现自己的价值。
INFP们具有很多的优势，并且可以通过不断地提升自己来逐渐实现自我价值和职业成功。在探索内心和引领未来的双重拓展过程中，应该注意让自己和周围环境保持平衡，并且不断开拓眼界，不断学习。而优美的自我价值的实现，也会不断给他们带来成就感和幸福感。