INFP是Myers-Briggs人格类型指标中的一种类型，其中I代表内向，N代表直觉，F代表情感，P代表感知，这类人往往是理想化的、有同情心的和审美感的。
尽管INFP型人格拥有许多优点，但他们经常因对自卑的倾向而受挫。他们可能会发现自己决定成为一个社会改革家或争取和平。 然而，在实践中实现他们的目标确实具有困难性。 以下是INFP型人格改善的建议与技巧。
1. 探索你的价值观
作为INFP类型的人，你的价值观通常是无处不在的。在某些情况下，您可能会发现自己会遇到一些生活压力，这些压力可能与您的价值观不一致。探索你的价值观，确保它们与您想要的生活方式保持一致，可以帮助你获得更大的自我认同感和自信心。
2. 制定自己的目标
INFP类型的人通常很喜欢关注情感和追求宏大的理想，这使他们容易忘记自己的小目标。进一步，制定计划和目标，并暂停自己的愿景，以防止您被困在不可行的幻想中，这将使您感到无助和失望。
3. 发现你的激情
INFP类型的人通常很容易感受到外部影响力的情感偏向，并将这些影响力的强烈感受引导到自己的生活中。如果你能识别出什么事情激发你，可以更好地了解你自己，并为未来设定目标，帮助你更自信，有更多的自我认知感。
4. 练习自我保护
如果您身处压力环境中或个人关系出现问题，照顾自己是非常重要的。练习自我保护意味着学会辨识出他人的不健康行为，并学习如何在心理上防守自己。
5. 培养良好的人际关系
作为一个INFP类型的人，你很可能喜欢一个小的朋友圈来陪伴你走过生命，但是与充满活力和正能量的人形成更大社交圈可能会为你带来新的机会和挑战，从而获得更多自信。
总而言之，尽管INFP型人格可能会因过度关注内部世界而感觉自卑，但通过进一步了解其自身优点和缺点，并采取必要的技巧、实行良好的生活习惯，可以帮助INFP型人格更加自信。