INFP是Myers-Briggs性格类型中最为理想化和深情的个体，他们善解人意、富有同情心、信仰坚定、注重道德和价值观，但也容易受到外界的质疑和指责。在日常生活中，INFP可能会遭受到多方面的指责，包括道德指责、情感指责、事务指责等。如何应对这些指责，缓解负面情绪，成为INFP所需要关注和解决的问题。
一、因为道德标准而遭受指责（INFP遇到道德指责）
INFP的内心世界非常强大，他们有自己的信仰和价值体系。然而，他们的道德标准不同于其他人，可能会遭受道德指责。比如，INFP不愿意参与不符合自己内心世界的事情，这可能让其他人觉得他们太过挑剔、固执和独断，从而给予指责。此时，INFP需要学会以下技巧：
1.保持内心平静。INFP需要接受自己的内心世界，坚持自己的道德原则，保持内心平静，不受外部因素影响。
2.寻求反馈。有时候，INFP的道德标准可能有些错误或者不完整。此时，INFP需要学会向他人寻求反馈和建议，并接受合理的批评。
3.回应指责。当INFP遭受到道德指责时，不能逃避问题。INFP需要坦诚地面对自己的错误，并与指责者进行充分的沟通和对话，以达成共识和理解。
二、因为情感关系而遭受指责（INFP遇到情感指责）
INFP渴望与他人建立深刻的情感关系，但在这些关系中也存在着矛盾和冲突。当这些不和谐因素暴露出来时，INFP容易受到情感指责。比如，当INFP因为不愿意妥协而导致情感关系破裂时，其他人可能会指责INFP太过敏感、顽固和固执。此时，INFP需要学会以下技巧：
1.接受自己的情感。INFP需要承认自己是一个感性的人，保持自己的情感真实和深度。
2.坚守自己的价值。当情感关系受到挑战时，INFP需要坚守自己的价值和信仰，不能为了维持关系而违背内心。
3.保持态度开放。INFP需要学会尊重他人的看法和情感，保持态度开放和宽容，与他人进行积极的沟通和交流。
三、因为工作任务而遭受指责（INFP遇到事务指责）
INFP有时候会感觉在完成任务和处理事务方面不够灵活和高效，如果没有达成预期目标，就容易遭受事务指责。比如，当INFP的工作任务超过他们的能力范围时，其他人可能会认为他们工作效率低下、懒惰和不负责任。此时，INFP需要学会以下技巧：
1.规划自己的工作。INFP需要认真分析自己的优势和劣势，制定可行的工作计划和时间表。
2.寻求他人帮助。当INFP的工作能力遇到瓶颈时，他们需要学会尊重和寻求他人的帮助和支持。
3.积极回应指责。当INFP遭受事务指责时，不能放弃自己的努力。他们需要积极地回应指责，改进自己的工作方法和表现，在事业上取得更多的成就。
：INFP遇到指责是不可避免的，但是INFP可以通过学习相关技能和方法，应对不同类型的指责，成为一个更加强大和自信的人。