（探究MBTI个人理论的深度，从而提升INFP能力）
在MBTI个人理论中，INFP是指内向、直觉、情感、知觉的人格类型。虽然INFP看起来很冷静温和，但也有可能深陷情绪波动的难题之中，并且忧虑着未来的发展。因此，为了提升自己的能力，INFP需要深入了解MBTI个人理论，不断探索自己想要改变的薄弱环节，而非停留在表面。以下是几种方法，帮助低阶INFP转为高阶：
1. 学会认识自己 (怎样认识自己才能成为INFP中的高手?)
即使是INFP形态最低的类型，也可以通过了解本身的具体特质、优势、缺点和克服方法等自我分析，达到真正意义上的“高阶”状态。例如，通过心理咨询来撕开问题根源，并找到解决问题的方法。在此过程中，自己将更加明确地了解自己的情感状态和处理方式，这一过程也许会比较漫长，但收益自然而然会变得更好。
2. 制定个人成长计划 (怎样制定合理的个人成长规划提升INFP?)
制定个人成长计划是帮助低阶INFP向高阶阶级推进的又一种方法。不同于无规划地和随机把焦点放在抽象概念上，要确立自己的方向并且依照此路线明确目标。例如，可能感到压力至极、对未来转型艰难上班现状感到挫败，以致容易放弃。如果有了自己的个人成长规划，就可以持之以恒地还原这些情况，并获得更好的结果。
3. 与人沟通交流 (如何与他人沟通交流，推动INFP的人格情逸?)
难免有时会遇到各种麻烦的问题，所以适当地与相关方进行方式沟通交流尤为重要。这需要你去发掘自己需要思考的问题，尽量清楚自己在内心唯一想表达的部分，但也应用声音、表情和姿势等多种方式来展示情感。因为绝大多数INFP都是以情感来支配自己的行为，而在与外部世界的互动中展示自己的情感是增长技能和承受力的基本条件。
4. 提高解决问题能力 (如何提高INFP的解决问题能力?)
因为个人理论中，INFP倾向于情感化的、相信自己方向并喜欢独立探索，因此在解决问题的过程中带有深度且仔细思考是非常为必要的。这可以通过一些大家都熟知的公式推导及相关实验等来进行深入探索，也可以通过个人的失误和失败来编写解决方案：
总而言之，对于正在渴望转变为高阶INFP的人来说，将自己完全放松是很不切实际的。他们需要更加努力地理解自我内部机制，学会优化自己在具体环境下的表现方式，并采用多种途径，全面提升自己的能力。随着时间的推进，情感变化随之而来，值得相信的是，让自己变得越来越好的结果一定会出现。