INFP（内向+直觉+情感+知觉）是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）人格类型中的一种，代表了个体主要的基本生活态度和行为方式。INFP性格特质中最突出的特点就是内向和理想主义，同时INFP也是抽象理论的思维者和情感化实践的实践者。换言之，INFP的思考模式是深刻而赋有前瞻性的，他们倾向于相信自己的想法和价值观，并试图用这些东西来指导生活。
然而，INFP的个性特点也带来了许多问题。除了内向和理想主义之外，INFP容易在日常生活中遇到情绪低落和感到无助等消极情绪。尤其是INFP很难感受到现世的快乐，这似乎与他们浪漫和富有幻想的特点是相矛盾的。
为什么INFP很难感受到现世的快乐？
首先，INFP的思考方式是理论抽象的。“理论抽象”的意思是INFP倾向于基于抽象的原则和理念，从中推导出行动计划，并对其结果进行思考和评估。这是与“现实感觉”的思维方式截然相反的。
任何人都可以感觉到眼前的景象，事物或者场景，但INFP倾向于考虑那些不知道当美好的后果：更好的未来，更好的社会关系，更好的个人成长等等。他们更加注重观念和想象，而不是简单地接受现实。这种特点注定了他们难以快乐地享受现实的世界。
其次，INFP的自我意识非常强烈。INFP常常对自己抱有高期望值，同时也会反思自己的行为和决策是否符合自己的内心要求。当INFP感到无法达到自己的标准时，容易陷入沮丧和消极情绪。这种自我反思可能会阻碍INFP对外部世界的感知，抑制他们享受生活的能力。
最后，INFP的消极情绪也与他们的价值观有关。INFP通常具有强烈的同理心和对社会公正的渴望。当他们了解到社会存在的不公正现象，他们会感到无助和痛苦。因此，当INFP通过社交媒体或新闻媒体了解到不公正的现象时，容易陷入情绪低落的状态，使他们难以快乐地生活。
INFP的个性特点和生活应对方式
虽然INFP固有的缺陷让他们难以在现实世界中感受到快乐，但是INFP也有自己的优点。例如，他们通常非常有创意和富于幻想，擅长发现问题和理解深层次的事物。同时，由于INFP具有强烈的道德感和同情心，因此他们善于通过参与社会活动，如慈善机构的帮助达到自我实现。
如果你是一个INFP，那么一些技巧可以帮助你在生活中更快乐：
1. 学会寻找平衡点。尽管INFP很难感受到快乐，但他们还是可以通过寻找平衡点来提高心理健康状况。他们可以注重自我保护，并学会平衡工作、家庭、朋友和休息之间的关系。
2. 尝试新鲜事物。尝试新的体验和活动可以帮助INFP摆脱过分关注内心世界的状态，从而在现实世界中感受到快乐。例如，学习新技能，参加新体育项目或与不同的人交往都是很好的选择。
3. 温柔对待自己。INFP常常对自己抱有非常高的期望，但是如果他们不能达到这些期望就会对自己产生负面情绪。当然，理智地减少自己的期望也对自己更为健康。
INFP最突出的特点是内向和理想主义，同时他们很难感受到现下的快乐。虽然INFP自己的性格特点使得他们很难摆脱乌云朦胧的状态，但是他们仍然可以通过寻找平衡、尝试新颖事物，以及温柔对待自己等方式来提高生活质量和幸福感。