作为MBTI类型中最为理想主义和富有创造力的人，INFP享有着“哲学家”、“诗人”等美称。INFP不但有着独立思考、唯心主义的特点，还善于表现自己、化解矛盾，并保护自己的内心世界。
INFP能够适应多种环境，自由探索生命的真谛。他们不断地追求意义和价值，不避免遭遇挫折和失败；但是他们不放弃自己的信念，会从中汲取经验，成长并创造。然而，这样的优点也使得INFP的一些问题点被放大。
在人际交往方面，INFP常常脆弱、敏感、情绪化，所以可能给人带来距离感。加之INFP非常重视自我，很难让别人了解自己，更难去带领大众前进。面对这种状况，我们应该怎么办呢？下面根据不同方面，提出一些思考和建议。
情绪：感性表达，倾诉沟通
INFP的情绪尤为丰富多彩，有的时候，这种情绪会爆发出来。情感爆发是INFP的一种自我保护机制，意味着情感被压抑太久，无法承受。当然，这样会对人际关系造成影响。所以在这个方面，我们推荐以下几点：
1. 在与人交往的过程中，保持平和。不要将自己的情绪一股脑地倒给别人，对于好奇或关注自己的人而言，他们可能会无话可说。
2. 坦诚而真实地表现出自己的情感，让别人更好地了解自己。只有把自己的内心展露出来之后，人们才能知道你所需要的。
3. 当感觉情绪爆发来势汹汹时，给自己一些时间，静下心来思考，让自己恢复冷静。等情绪平静之后，勇敢地接受这场情感洪流，成为更好的自己。
沟通：学会沟通，化解矛盾
在情感交流上，如果INFP不懂得如何与人交流，那么社交和人际关系就会越来越困难。
1. 沟通是一项需要不断精进的技能。与人交往时，INFP需要时常回顾自己的语言和行动，并在与不同类型的人互动时多加思考和倾听。
2. 了解别人，也需要能够分享自己的经历和故事。当有人面对INFP时，可能会感到INFP的保护壳，觉得难以接近。因此，如果你能分享自己的成长历程，可能会让他们感到你更温暖友善、真诚可亲。
3. 在沟通中，学会化解矛盾和冲突。如果别人意见与自己不合时，INFP要理性分析问题，代表自己的一个观点，并尊重别人的意见。
环境：选择适合自己的生活方式
除了情感和沟通，环境的影响也是页占有一定比重的。 因此，在生活环境中，INFP应该选择适合自己的生活方式。
1. 选择一个能够鼓励自我探索的工作或学习环境，这有助于你提供新的想法，帮助你提高自己的能力和领域知识。
2. INFP需要找到一个能够释放自己创造力的地方，去思考、设计、创造自己喜欢的事物和艺术品。
3. 贴近自然的环境也适合INFP，比如小花园、大自然以及动物等等，都是INFP心灵休憩的港湾。
作为INFP，相信许多人都富有想象力、温柔敏感、情感丰富。但是我们也需要承认它的缺点，如难以表达自己，以及情感沟通困难等等。不过，在实际生活中，这些问题可以通过培养好的沟通技巧、认真听取别人的意见，发现适合自己的生活方式，并通过时间的沉淀，增强自己的信心和意志力，克服并化解矛盾，成为一个更好的自己。