INFP是指在MBTI人格测试中，属于内向、直觉、情感、认知的类型，在社交方面较为孤独和内耗。像每个人一样，INFP也有独特的人格和价值观，自我内耗不想聊天是由其自我的性格倾向造成的。
一、INFP人格类型的个性与优缺点
INFP是一个十分独特的人格类型，他们通常是有着非凡想象力的艺术家或者是写作者。他们不断思考着表达个人价值观和追求真理的意义，并致力于帮助他人。INFP是理想主义者和浪漫主义者，对美好事物有着执着的追求。
尽管INFP充满想象力和创造力，但是他们也有一些缺点。因为INFP强调个人价值观和追求真理，他们会极其敏感地察觉到其他人的态度和行为，并很容易因此感受到负面情绪或压力。此时，他们可能会变得沮丧和疏远，拒绝和他人交流。
二、INFP的自我内耗不想聊天
在社交方面，INFP有时会表现得很内向。他们通常情感丰富细腻、富于创造力和独立思考，能够很好的表达自己所想所感。然而，在大多数情况下，INFP并不擅长和他人建立联系，他们通常更习惯自处，在探索自己的内心世界。
在大多数情况下，INFP的交往模式较为深沉谨慎，需要时间来适应陌生人的存在。由于INFP致力于探索内心，与别人分享情感更多的是体验感到的东西，而不是展现自己，因此INFP会难以触及真正的人际交往。
三、如何克服这种情况
尽管INFP可能因为自我内耗不想聊天而感到疏远，但是我们也可以通过一些方式来解决这个问题。以下是一些方法：
1. 坦率表态：直截了当告诉别人自己想要什么，不要让人家认为你不喜欢他们。所以，必须对别人清楚地表态，不能保持沉默；
2. 充分准备：有聚会或社交场合时，提前为自己制定一个计划准备好话题或者事情，这样可以让INFP更轻松自信地与他人交流；
3. 寻找一些共同点：在和其他人交流的时候，尝试寻找一些共同点，这样可以更方便地找到交流的话题。
四、
在整个文章中，我们了INFP的个性特点及其自我内耗不想聊天的原因。尽管INFP容易沉迷于自己的想象世界，但是这并不表明他们不喜欢其他人，只是需要适应一切陌生和新的环境。
只有当INFP逐渐放开自己，表现出自己的个性并获得更多的社交经验时，他们才能够真正地了解自己，理解自己，发现自我的价值，并进一步实现更深层次的成长。