普遍认为INFP是个非常温和、文静、崇尚自由与理想主义的类型。因为心中有太多美好的幻想，所以常常难以符合现实世界的要求。他们个性柔弱，易于受伤，对自己和别人抱有很高的期望，然而，入世以后的挫败和打击让他们渐渐开始对生活消极。
1. 过度灰暗化自己（是什么让INFP对生活感到消极）
INFP会忧心忡忡地认为自己日渐趋向庸俗、不满足、有悖于自我或过度被生活应付。为此，他们会尽量避免被赋予形式化的规则、工作、人际关系和张扬自我等。他们不愿自己的一切生命活动方式被约束、受控、侵犯或暗示。否则，这会让他们感到完全失去了生命的意义和方向，以至于会徒劳无功，和厌倦拖延的状态共存。
2. 自我内省的思维影响生活消极
INFP有着非常好的自我内省和自我反省能力，在不断反思、挖掘自己的心灵深处时，他们微妙地诉说自由的美好之指引，然而，这样的内向思维，很难让他们适应活泼而充实的现实生活。因为局限了自我思考与再生发展，他们对自己及世界的生命活动感到极度疲劳和沮丧。他们陷入（梦想、渴望），希望身边的人与事物都表达相似的情感，但他们却总是让自己的感受越来越负面化。
3. 对现实失望的情绪影响生活消极
INFP有一颗丰富深厚的感性根，因为对世界怀有过高的期望，总是容易被生活扫遗莫及。当大多数INFP认为银幕上的情节非常感人并且好梦般的的人物会类比于真实的生命而流眼泪的时候，常常会前功尽弃，让它成为一个重重负担。他们容易接受负能量的作用，并逐渐对生活和周围的人失去了向往与信心。他们不再相信自己能够成为自己想成为的那个人，也对外界失去信任和接受性，终生不能解开的枷锁，阻止了他们追求进步的道路。
4. 难以承受生活压力
由于INFP内心存放着过多的理想化，并总是被幻想自己想要的东西所影响和激励，使他们难以承受生活的压力和痛苦。挑战让他们感到不堪入目的问题，但却从未考虑要更速地去解决它；对他们而言，思考自己的静态价值远比行动、实践自己的思想更加重要。所以，当现实打破了他们美妙而必然不切合时候的真实意味值时，他们才会愤慨、绝望、恐慌等自闭的感受。这些情绪笼罩其爱好、家庭、工作世界之间的事物线，造成无法切割的煎熬。
5. 情感纠结对生活产生负面影响
由于INFP容易产生内心测试及纠结的情感，所以会经常被自己的情感打倒而难以摆脱。当他们追求感性的真实、完美和快乐时，即使得到了所追求的，强烈的情感仍会让他们消极，感到无从入手。很多INFP认为生活就是一种人际关系交换，一如既往地保持着某些名义，以致于外界的情感容易通过他们内心的纠结反映出来，他们很难在日常生活中获得帮助，也很难愉悦地与周围的情感状态和谐共存。
总体来看，INFP对生活的消极情绪与心理由于其本质所致，因此，他们很难与许多面向现实的事物相适应，只有自我独处、回归心灵，或得到平衡的方式才能减少消极影响。