作为一种人格类型指标，MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）已经在人力资源管理、心理咨询和自我成长中发挥了很大的作用。其中INFP（Introverted iNtuitive Feeling Perceiving）是一个温暖而富有创意的人格类型，他们热爱艺术，善于洞察他人的情感状态，也对自己内在世界中的感受特别敏感。在日常生活中，INFP们会遇到很多挑战，比如面对压力和焦虑时，他们需要找到一些方法来安抚自己的情绪并恢复内心平静。在这篇文章中，我们将探讨INFP深夜听的歌，这些歌曲可以帮助他们改善睡眠质量，缓解压力和焦虑，并寻找内心平静的调和音。
1. 理解INFP的情感状态
在探讨INFP深夜听的歌之前，我们需要先了解INFP的情感状态。INFP类型的人通常非常敏感，他们容易被外界环境所影响。面对负面情绪时，INFP们很难控制自己的情感，会产生恐慌和不安的感觉。这个时候，INFP需要一些方法来缓解他们的情绪，而最好的方法就是通过音乐。
2. 放松身心的歌曲
首先，INFP深夜听的歌应该是一些放松身心的歌曲。根据百度下拉搜索词可以看出，INFP们在深夜听的歌主要是以放松为主的。例如，轻音乐、纯音乐等类型的歌曲，可以放松INFP的神经系统，减少压力，促进睡眠。这些歌曲大多数没有歌词，让人陷入一个宁静的状态，从而促进视觉、幻听和幻觉的生成，进而达到缓解、放松身心的效果。比如周杰伦的《安静》、Yiruma的《River Flows In You》、钢琴家Yanni的《One Man's Dream》等。
3. 表达情感的歌曲
此外，INFP还需要一些能够表达他们情感的歌曲。由于INFP非常注重内心世界，他们通常会很难表达自己的情感状态。在这种情况下，INFP需要一些歌曲来帮助他们表达自己的情感，并且可以理解和共鸣自己的内心世界。这些歌曲的情感内容需要符合INFP的性格特点，也就是温暖、充满创意、极具共情力等。比如周深的《大鱼》、金玟岐的《远走高飞》、薛之谦的《动物世界》等。
4. 带有力量的歌曲
最后，INFP还需要一些带有力量的歌曲来帮助他们振作起来。由于INFP本身比较敏感，他们很容易受到压力和困境的影响。此时，他们需要一些勇气和力量来面对这些挑战。这些歌曲应该是积极向上、富有力量、同时还需要和INFP的内心世界相匹配，让人充满动力和信心。比如汪苏泷的《年少有为》、张信哲的 《爱情转移》、高尚的《匆匆那年》等。
无论是放松身心的歌曲、表达情感的歌曲还是带有力量的歌曲，都能给INFP带来不同的帮助。对于INFP，深夜听的歌是一种调和音，可以让他们感到轻松、愉快、安逸和自在。而对于其他人格类型的人来说，也可以从INFP深夜听的歌中获得一定的启示，并找到适合自己的音乐来改善自己的情感状态和生活质量。