作为每个人都有的个性特征之一，MBTI性格类型测试也成为了一种常见的探索自我的方式。其中，INFP是指内向(Introverted)、直觉(Intuitive)、感受(Feeling)、知觉(Perceiving)的人，他们具有高度的理解能力和同理心，往往关注精神和情感世界，喜欢创意和自由。然而，在现实中，INFP有时会感到被困住，难以融入、难以自由，接下来我们从两个方面拓展这一问题。
无法融入
作为一个理解力强、同理心深的人，INFP很容易关注到他人的需要和情感，与别人沟通时也会用心聆听，帮助他人解决问题。然而，在不同的环境和组织中，INFP却可能遇到无法融入的情况。这种情况主要有以下几种：
1. 员工文化与价值观不符
在某些工作场所，例如金融、法律、科技公司等，可能注重竞争力、冷静理性、分析能力等能够直接带来现实利益的能力。而INFP在这方面可能并没有优势，他们更注重对他人的理解和情感关系。在这种环境中，INFP可能会感到没有表现机会或受到排挤，难以融入组织文化。
2. 社交能力不足
作为一个内向(Introverted)的人，INFP往往更喜欢独立思考、探索自我、创造艺术。然而，在某些场合下，例如社交聚会、团队活动，要求参与者积极地与他人互动、竞争、展示自我等，这对于INFP来说是一种挑战。在这些场合下，INFP可能会感到不自在或无法自在地表达自己，进而造成融入问题。
渴望自由
INFP软弱？那可不一定。事实上，INFP在沉淀自己思想的同时，常常有着巨大的需要去表达自己、创造出更多的价值——而随之而来的，却往往是束缚和限制。这时候，INFP就会有种被困住的感觉，希望得到更多的自由。
1. 压力与强迫
在某些组织或者家庭中，可能存在着足以让INFP感到无法贯彻自己思想或者感受的限制和压力。例如，家长可能对子女有着特定的期待，而某些行为、某些剧烈的情绪表达等则会被视为不合适；工作上，要求结果导向、注重效率的领导也常常忽视了员工的思想和创意。这种时候，INFP就会因为渴望自由却被强迫做一些与自我价值观不符的事物，甚至产生挤压和窒息的感觉。
2. 制度与规范
最为明显的例子体现为学校教育：过分强调规范、禁止创造性、建立死板的学科范式……这些特点都可能令INFP无法释放自己的思考和行动。虽然制度和规范可以起到制约和纠正作用，但是如果过于严格，仅仅限制的可能会成为创造者的天敌。
无法融入和渴望自由，是INFP困扰的两个方面。前者主要涉及到组织文化、社交能力不足等问题，后者则带给了INFP更多的束缚、限制和压抑。作为一种性格特征，这些问题并非无解，对于INFP来说，更为重要的则是理解并接受自己的特质，并将其最大化地发挥出来，进而于创造和探索中获得满足感与归属感。