INFP（内向感觉派直觉型）是人格心理学中的一个类型，其中的人素有情感丰富、喜欢探索、重视个人信仰和价值观等特点，但也往往容易被外界所压抑，导致心理健康出现问题。因此，在治疗INFP时，需要提供符合其个性特点的疗养方式。以下是一些适用于INFP的疗养方法及其拓展。
1. 探索内心：INFP倾向于追求自我认同和真实性，一旦出现迷茫就会感到痛苦，因此，探索内心是INFP疗养的重要形式。在这方面，可尝试进行冥想、沉思，或是写下日记等活动，以帮助INFP了解自己的情感及内省，并据此作出进一步改变。
2. 寻找平衡：由于INFP对内心深处情感较为敏感，往往会产生矛盾、紧张和焦虑等压力，因此，寻找平衡也是INFP疗养的重要手段之一。可以通过参与团队活动、练习瑜伽、读书或是驾车旅行等户外活动，缓解压力，摆脱负面情绪。
3. 接受挑战：INFP适合接受与自己所推崇的价值观、创意等方面相关的挑战。因此，可尝试参加艺术或文学创作课程，遵循自己的兴趣和愿望进行发展，并跟随相关领域中其他人开展交流和探讨。
4. 追求信任：由于INFP重视信仰和价值观，他们往往渴望被他人所信任。因此，在治疗INFP时，必须着重倾听、理解并给予支持，并尽可能以最为真诚和直接的方式跟其建立交流。
5. 寻找情感安全：INFP往往在外界阻碍下变得脆弱和不安。对于那些心理上更为敏锐、易受伤害的INFP而言，寻找情感安全是十分重要的。一些具有技术含量的安全方法包括练习瑜伽、静坐冥想或是规范饮食、运动和睡眠等方面。
一下，治疗INFP者可以为其提供的方式包括探索内心、寻找平衡、接受挑战、追求信任和寻找情感安全。需要注意的是，这些线索并不局限于治疗INFP，还可以用来指导日常生活中的许多决策和判断。为在职场、人际交往和个人成长等领域取得更为优秀的成果，你可以始终秉持这些信念并尝试践行好它们。