作为MBTI类型中最为理想主义和情感丰富的类型，INFP往往对于自己的爱意会在内心深处慢慢滋长，带着无邪的心愿，期待对方能够看到自己真正的一面。然而，在追求爱人的过程中，INFP却经历着许多不该有的心灵挣扎与痛苦。因此，INFP也是被爱的同时不可避免地伴随着爱而不得的人。
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思考过度导致难以行动
在很多时候，INFP在面对自己喜欢的人时不免会感到格外紧张和胆怯，甚至会觉得自己不值得被爱。这样的想法反过来又会导致INFP更加患得患失，陷入了一个自我否定和负面情绪的循环之中。最终，这些负面情绪会导致INFP在情感表达上踌躇不前，即使内心充满爱意也无法行动。
解决方法：INFP可以通过意识到自己陷入了过度思考和负面情绪的循环中，转移注意力来打破这种状态。可以选择去做一些有利于心理健康的事，比如听音乐、锻炼身体、读书等来使自己放松，并且要善于控制自己的情绪和表达方式，让自己更加自信地在爱情中面对爱人。
个人情感需求和现实需求的矛盾
INFP在追求爱情时，往往把自己置于一个非常纯粹和完美的状态。然而，在现实中，爱情往往并不是那么纯粹和完美的，我们需要考虑到更多的因素，比如双方的工作、家庭背景、职业规划等，这些都可能会影响到爱情本身。INFP需要学会平衡个人情感需求和现实需求之间的矛盾，从而真正获得幸福。
解决方法：INFP可以明确自己的价值观和目标，并且找到一些与自己价值观相似的人来建立关系。在现实中也要有明确的规划和目标，合理地处理自己的个人情感需求和现实需求之间的矛盾，才能获得真正的幸福。同时，INFP也要善于沟通与交流，避免因为个人情感需求太过强烈而忽视了现实因素。
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爱而不得是人类情感世界中的一部分，也是人们探索自我的必经之路。对于INFP这样的理想主义者来说，更多的时候，他们会被其过度思考和完美主义的特征所束缚。然而，只要他们能够学会平衡现实与个人情感需求之间的关系，找到适合自己的爱情道路，就一定能实现真正的幸福。