MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）是一种以心理学为基础的人格类型分类方法。INFP是其中的一个类型，指的是内向、直觉、情感、知觉的人格。INFP通常被认为是充满创造力，有着理想主义和深度思考能力的人，但是他们却很容易陷入“与自我意识不和谐”的状态。
在现实中，INFP非常重视个人价值观和原则，他们通常会对社会现状和价值观念产生困惑和反感。他们无法忽视自己的内心世界，而这种内心世界不一定与现实非常契合。因此，他们感到与周围环境压力不断。
若想更深入了解INFP表达在现实中不会快乐的原因，下面将从以下几个方面进行阐述。
1.认知偏见
INFP的大脑重视模式识别能力，他们往往根据过去的经验去判断现实情况，这样的认知方式容易导致他们对待某些问题时缺乏客观性，过分主观。事实上，认知偏见是很多人的通病，但对于INFP这种重视内在价值观和创造性的个体来说，其影响会更为显著。
举个例子，比如一个INFP认为“没有人真正关心他”，而当周围的人对他非常好时，他也可能因为觉得那不是真心对待而感到沮丧。
2. 环境的适应性
INFP普遍缺乏与环境的适应性，难以快速、有效地适应环境的变化。特别是对于那些持续变化的环境，如快节奏的工作和社交场合，INFP可能会感到极度不适。比如面对一整天的工作会议，INFP很难保持注意力集中，加之发表自己意见时进退两难，会使他们更加疲惫和不安。
3. 失去方向感
INFP非常重视生活的意义和目的，但当他们无法找到一条自己想要的生活道路时，便容易陷入迷茫之中。比如看到他人可以从一份工作中获得稳定的物质收益，而INFP则渴望自己的工作可以让自己感觉到创造性和意义，但他们无法找到一条合适的道路。失去方向感会进一步让INFP感到孤立和忧虑。
在现实中，INFP是一个非常复杂的人格类型，但也正是因为他们的复杂性，才会更加敏感、思考和创造，这也使他们更容易受到压力的影响。如果能够逐步克服自我意识的不和谐性，建立起积极的社交和生活模式，INFP也能向外部世界开放和坦诚地表达内心情感，达到真正的幸福。