MBTI人格类型中的INFP（即内向、直觉、情感、知觉）在日常生活中面临着一些独特的困境。虽然INFP 擅长为他人提供支持，但他们也有他们自己的问题需要解决。本文将探讨INFP容易产生的问题，包括拖延症、自我评价低、难以适应制度化环境，并给出相应的建议。
拖延症（时间管理、决策困难、选择困难、做事缺乏条理性）
INFP通常被认为是细腻、敏感和富有想象力的人。虽然这些性格特质使得他们可以很好地应对创意性和艺术性任务，但当需要做决策或者涉及日常琐事时，他们却容易拖延。这可能导致INFP在权衡事情利弊时，很难作出决定，或者在完成任务时会花费比预期更长时间。另外，由于INFP思维方式的复杂性，他们有时缺乏系统性，不擅长把任务分解为可行的步骤。他们也容易受到心理因素的干扰，例如过分纠结于内心感受或自我怀疑等。
解决方法：
为了提高时间管理能力，INFP需要设定明确的目标和期限。制定一个“待办事项”清单，并记录每个项目所需的估计时间，以便更精确地安排时间。同时，对于日常琐事和常规工作，可以通过建立固定的时间表来减少决策次数，从而避免过度拖延。最好与他人合作，以获得支持和提供建议。对于长期性的任务可以使用Pomodoro技术来增强工作效率。
自我评价低（容易感到沮丧、自责、占有欲）
INFP经常对自己过于挑剔，坚信自己应该可能更好，以至于在评论自己时过于苛刻。他们容易被自己的情绪所困扰，产生负面情绪如沮丧、自责等。此外，INFP还容易感到自己被利用或被冷落，导致他们的相对占有欲逐渐增强。
解决方法：
对于INFP来说，在语言和思考中注重积极方面的影响比注重负面评价更有益。了解自己的价值和优点、关注自己的需求是提高自我评价的重要方法。此外，他们可以尝试将恶意抛开，当场观察自己的反应，并权衡是否合理。最后，拓展社会圈子，保持与周围人的正常交流也可以缩小INFP的相对占有欲。
难以适应制度化环境（不喜欢细节、追求自主性、不愿放弃价值观）
INFP通常有着非凡的直觉和强烈的情感联结，他们通常较为关注个人价值、文化、信仰或爱好。对于INFP，追求自主性和个人工作方式的灵活性是非常重要的。然而，如果他们在某些严格规定的工作环境中，会引发厌倦甚至情绪受到抑制，徘徊于工作与自我价值的冲突之中。此时他们也许会感到压力、颓废、失望等。另外，由于缺少耐心细致性，INFP也不太喜欢处理细节。
解决方法：
真正了解自己的价值观和文化背景是非常重要的。当INFP能够明确自己价值方向，并选择能够支持价值观的职业时，将有助于解决工作中的问题。另外，在这些环境下，学会适应鲁莽性质更小，更有规律的方式并思考长期目标是很重要的。INFP可以尝试客观观察问题，关注细节方案，开放心态，学习新的工作方式，引导自己在制度化的环境下发挥更好的能力。
总的来说，INFP通常具备独创性、洞察力和深邃理解力等优秀的特质，面对问题需要有积极向上的态度，倾听周围的意见和选择适合的方法来做出改变。