INFP是“内倾、感性、情感化、判断力强”的人格类型，通常被认为是最理想主义的人，也被称为“诗人”、“哲学家”等。不过，当INFP需要和别人进行社交时，他们却常常遇到很大的问题。因为INFP害怕会像其他人那样被拒绝或者被否定，所以有时他们会通过保持沉默或者隐瞒自己的真实想法来避免这些风险。
那么，当INFP决定开口说话时，他们应该要注意什么呢？
1.坚持表达自己的真实想法与感受
INFP最重要的一点，就是要坚持表达自己的真实想法与感受。当INFP觉得某件事值得讨论时，他们会首先以自己的价值观和直觉作为判断标准，并期待其他人能够以同样的方式看待问题。但是，当其他人的看法与自己的不一致时，INFP可能会感到困惑、沮丧或者失落。所以，BEGIN WITH 自己对问题的真实想法和情感，将真实自我展现出来，对于INFP是非常必要的。
2.学会适当地调整自己的沟通风格
因为INFP天生就是情感化、感性化并且以思考和探究为乐的类型，所以他们可能倾向于具有深刻和细致的沟通风格。他们通常更注重情感解释、内在意义和创造力，并且以色彩斑斓的文字和情感赋予的语言表达自己。但是，为了更好的与他人沟通，INFP可能需要把注意力放到那些更有用和实际的细节上，以便更准确地传达自己的思想和想法。 在一些沟通场合中，光靠持续的情感表达及无效沟通是不会得到他人的理解的。要想获得对方的认同和信任，需要选择适当的话题、以简明扼要的方式表述观点，并时刻关注自己传达的信息是否被对方清晰地理解。
3. 接受自己不是每个人的“菜”
无论我们做什么事情，包括我们的沟通，总会有一些人欣赏我们，而另外一些人则不会。INFP需要记住，自己并不会受到每个人的欢迎，因为每个人都有自己的价值观和喜好。当INFP的说服能力受到挑战时，他们需要保持一个开放的态度，去接受和理解那些不同于自己的看法，并努力寻找共同点。当INFP发现和别人沟通不畅时，他们还可以练习一些技巧，例如主动倾听、谦虚和寻求反馈等，以提高他们的沟通技巧。
INFP开口说话并不是件容易的事情，但重要的是我们需要尽可能真实和坦诚地表达自己，并尝试去了解和与别人连接。只有这样，我们才能建立与他人真正的联系，并为自己和他人创造一些真正的意义和价值。