在MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）人格类型理论中，INFP是指内向、直觉、情感、知觉的人格类型，也被称为“治愈师”或“诗人型”。每个人都有可能在不同的时期经历或出现这种人格特质，接下来从个人成长历程的角度探讨为什么会变成INFP。
自我认知
在我们的几十年人生中，各种社会压力和外部干扰一直影响着我们的人格形成。对于年轻时期来说，正值人格成长的主要时期，期间受到了众多的影响，而自我认知是该时期的重中之重。
当我们年轻时，我们经历了很多的探索和尝试，常常会遇到想要找到自己的问题，那时我们就会去寻找身边的亲密的人给我们建议或是审美上的辅导。直到后来我们逐渐明确了自己的兴趣爱好和处理问题的方式，旁人的意见不再对我们有太大的影响，我们也更加坚定地走上了自己的路。
因此，自我认知的建立非常重要。一个透彻了解自己兴趣、情感和大脑中思维方式的人，就能更容易地找到自己的职业、爱好和朋友圈。而INFP天生喜欢孤立自己的思维方式去体会世界，这样有助于他们了解自己，让自己更加“真实”。
经历过心灵创伤
人格形成与各种外部依靠有关。现代科学研究证明，除了遗传因素，一些心理学专家认为有遭受负面事件的经验也非常重要。
例如，对于一个曾经遭受过长期家庭暴力的人来说，他们经常遭受到负面的情绪刺激和挫折性事件，这可能导致他们在成年后保持着内向、神经质、自卑等负面情绪。并且，被暴力侵犯后再次融入社区并尝试建立新的关系是非常艰难的。对于这样的人，INFP型的人格模式成为了非常稳定的存在，这种模式允许他们退回到内心空间找到力量。
因此，遭受心灵创伤可能会让人产生如此强烈的内向感，使得INFP型人格模式成为了其唯一的保障。
个性爱好写作或绘画
MBTI刻划人的思维方式，喜欢收集、细节、直觉、情感类型也被称为“思考和一般特质”，而这意味着这些人对音乐、文学、艺术、哲学等方面有才华和兴趣。
因此，如果一个人喜欢在寂静的时间里写作、创造、绘画，那么他一定是一个INFP的类型。这种创作活动不仅可以让人进入一个自信而充实的情感空间，而且还可以帮助他们更深刻地理解自己的情绪和社会情况。
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人格类型的形成是一个极其复杂的综合体，受到遗传和环境因素共同影响。虽然会因人而异，但自我认知和经历心灵创伤，以及个性爱好写作或绘画等都是常见的INFP型模式。正如MBTI理论所述，每个类型都是独一无二的。而既然INFP型如此特别和独特，那么在共存、相互尊重和包容的社会中，我们应该主动去理解这个类型，学会欣赏他们的特点，支持生活和工作中的INFP型人格。