INFP，即内向、直觉、情感、知觉型人格，是MBTI中16种人格类型之一。由于INFP善良、理想主义、有才华和创造力，使得他们成为了很多社交场合下的宝贵资源。但事实上，INFP们又非常擅长拒绝别人。
为什么INFP会如此擅长拒绝呢？
INFP个性特点决定了他们是富有同情心和理解力的人。然而，这并不意味着他们无条件愿意帮助别人，尤其是当他们认为自己无法或者不应该承担某件事情的时候。正是这种对自己和别人负责的态度，使得INFP在拒绝他人时显得特别毫不犹豫和果断。
与此同时，INFP的宗旨是要追求内心的感觉和信仰，并且追求一个真正意义上的独立。这也是导致INFP不容易随波逐流的重要原因。如果INFP觉得他们的愿望、信仰、梦想等受到了威胁，他们会立刻反应过来，并坚决拒绝。从这个角度来看，INFP拒绝别人时也是为了保护自己和防止自己的内心遭受伤害。
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拒绝的方法和技巧：
虽然INFP有很强的拒绝能力，但仍然有一些拒绝的技巧可以帮助他们更好地处理各种人际关系。
1.明确自己的想法和立场：INFP需要清楚地表达自己的意见和要求，以便别人能更好地理解他们的内心和他们的限制。通过与别人分享信息，INFP可以在他们自己的道路上更加自信地前进。
2.寻找合适的方式去拒绝别人：INFP应该学会用较为礼貌的方法拒绝别人所请求的事情，这涉及到一定的技巧和经验。例如，他们可以在拒绝之前引入一个积极的感谢语气，比如“谢谢你让我为你考虑这件事情”，让对方感到自己的请求在你的意识中得到了认真考虑。
3.找到更好的替代方案：INFP亲切、善良又有才华，总是能够找到一些更好的替代方式来回应别人的请示。例如，他们可以为对方找到合适的推荐人或者是诚实地告诉别人他们现在无法完成这个要求，但希望下一个时段有机会再为其提供帮助。
4.找到问题的根源：拒绝他人有时也意味着要找到问题的根源并理解对方的需求。如果INFP做到了这一点，他们就能够自信地防止其他人在未来向他们提出相同的问题。
INFP天生具备挑选和拒绝的天赋，使他们成为了很多人群里最棒的调停者。只要用对方法和技巧，INFP就能帮助别人，同时还能保持自己的正义感和内心的平静。