作为一个典型的“乐子人”，INFP型的人格特质给予了你内心深处极大的满足感，但也造成了许多实际问题。你喜欢探索生命的本质、追求精神层面的价值和真相，但随之而来的是对物质世界的无趣和对自我价值的怀疑。在某些时候，你会感觉到自我闭塞，无法与外界正常沟通，甚至消失在人群中。要帮助你获得更健康的生活方式，下面是一些帮助你进行自我救赎的建议。
寻求和谐的环境（情感自我救赎）
你最容易受到环境的影响，这也决定了你的能量消耗方式。如果你周围的人相处自如、秉持着高尚的道德价值，你会觉得非常舒适和有安全感；反之，则会受到影响，情绪失控，感觉自我价值缺失。因此，找到一个让你感到和谐的环境非常重要。寻求那些有同样爱好的朋友、参与社区活动、遵守社会规范，都可以帮助你创造这样的和谐环境。通过打造有益的人际关系，不但可以缓解因为自我价值而出现的情感问题，也能激发你的创造力和灵感。
保持内心平衡（身体自我救赎）
你容易成为在情感或物质方面过度消耗的群体之一。当你沉浸于某个项目、文化、事业、关系或理念时，会忘记时间和自我的存在感。长时间如此，无形中就让自己的生活失去了平衡。如果你不了解自己的需要和极限，就很难克制你的消耗倾向，从而失去内心的平衡。建议你可以尝试一些融合身体和心理健康的运动，如瑜伽、冥想、散步等活动，也可以进行呼吸练习、阅读、听音乐等活动。这些活动不仅能保证身体的健康，还可以帮助你回归内心平衡，增强对生活的理解和接受。
激发自我价值（职业自我救赎）
作为一个乐子人，INFP型的你很容易被道德价值内化，从而形成一种对生命、美学和真理的维护态度。但是对你来说，这并不总是能够传达出去的。适当地激发自我价值可以让你的人格特质得到更好的发挥。你可以找到一份职业、教育机构或其他类似的环境来践行自己的理念，同时也会感到更加充实且深度满足。
调整个人价值观（自我认知自我救赎）
在生活中，你要不停地疏通内心和思考关于自尊、自我价值、灵魂成长和理性认识的问题，以反映真正的自我价值。通过更深入的了解自己和探索自己的人潜力，你可以形成一个更为积极的内在状态，更加有充分的信心、动机和意愿去争取为所想要的成就去付出力量。
以上这些建议并不是针对INFP型人格特质的灵丹妙药，但它们可以帮助你从困境中走出来，重新把握自己的生命和价值。只有在这样正面的改变中，你才能找回心灵的宁静和平衡。通过认真地思考和探索，将会发现你的内在世界有极大的可塑性和探索空间。