MBTI是一种针对人格类型的测评，将人的性格分为16个类型。其中，INFP是指内向、直觉、情感、知觉的人，这类人天生敏感，富有创造力和同情心。
但是，每个人都不是完美的，infp人格类型也有其低频问题。那么，infp低频问题到底有哪些，以及如何改善呢？本文将为您深度解析。
过度热情（如何抑制过度热情）
infp人格类型看待事物非常理想化，对于自己喜欢的事物或人会表现出极为热情的态度，然而这种热情往往容易超越界限，让人感到羞怯或紧张。更需要注意的是，一旦情绪失控，这种热情会被转化为攻击性，不仅会伤害他人，也会伤害自己。因此，infp需要学习如何抑制过度热情。
1. 深呼吸几次：在感到情绪开始失控时，infp可以尝试深呼吸几次，放松身体和情绪。
2. 分散注意力：在情绪失控时，infp可以尝试转移注意力，聊天、看书、听音乐等，以达到缓解情绪的效果。
3. 提前准备：如果infp需要参加一些重要的场合，可以提前制定自己的行为准则，以便在场合中保持冷静。
完美主义（如何放下完美主义）
infp人格类型渴求完美，他们总是对自己持有高标准和严格要求。这种完美主义催生出的理想化思想往往会让infp感到失望、无法适应社会现实。过于追求完美会消耗大量时间和精力，同时阻碍个人发展和成长，因此，放下完美主义是十分必要的。
1. 接受不完美：infp需要认识到人性本就存在缺陷，不必苛求完美。在做事时要接受“足矣”，以欣赏和享受成功而不是折磨自己。
2. 享受对比：在通过比较机会的学习和经验得到反馈之后，infp可以通过欣赏自己的进步和成就，尝试分享自己的成功和困难，反思自己缺陷，用积极的心态去面对。
过于敏感（如何设立健康的界限）
infp人格类型在情感上很脆弱，时常需要被他人认可和鼓励。但过度的敏感会成为困扰infp的问题。过敏感当然不是件坏事，可是如果没有一个好的界限，就会成为不必要的烦恼。因此，设立健康的界限是重要的。
1. 分清优劣选择：infp可以先甄别哪些能够真正影响自己和他人的声音，如此，再判断是否需要追随他人的建议。
2. 防范外部负面情绪：infp可以保持适度的距离，避免接触那些可能带来负面情绪的人或事。
infp人格类型是一个充满爱心与创意、思想理想的人，并且总是愿意将上述所有特点融入生活。但是，在现实中，存在着种种问题，比如不能很好地应对压力和负面情绪，过度热情和过度敏感等问题。为了更好地适应现实，infp需要学会控制自己的情绪，平衡自己的情感，设立健康、清晰的界限，成为一个“内向型理想主义者”还需要更多实践。