INFP是指很爱思考、有个人价值观和理想，并把这些坚定地表达出来的人。当他们觉得自己的个人价值观或理想受到威胁时，他们就很容易变得生气。像所有人一样，INFP也有情绪和压力。当他们的情绪累积到一定的程度时，他们需要寻找一种方式来释放它们。这篇文章将讨论INFP生气的原因，以及如何适当地处理生气和情绪。
INFP生气了（为什么INFP容易生气）
INFP易感受到来自外部世界的挑战和对他们内在价值观的威胁。当他们遇到与他们的价值观不符的言论、行为或情况时，他们就会感到愤慨。INFP很容易被视为孤立无援，而且即使他们告诉自己不必理睬那些负面影响，他们仍然可能会觉得自己的内心被侵犯了。绝大多数INFP不愿意争吵，所以当他们变得生气时，往往是被逼到了绝境。INFP善良、忠诚，但他们也有自己的底线和标准。当人们侵犯他们的标准和价值观时，他们就会表现出生气的情绪。
INFP生气了（INFP生气的后果）
当INFP变得生气时，他们可能会采取不同方式来表达情绪。有些人可能会避开冲突，抑制自己的情绪。这种做法在短期内可能有效，但如果一直不表达自己的想法和感受，情绪会在身体和心理上产生负面影响。另一些INFP则可能表现出情绪化、易怒或者说话刻薄。这样的表现方式可能会让周围的人觉得INFP很难相处。无论INFP如何表达自己的情绪和生气，他们最重要的任务是承认和面对自己的情绪。
INFP生气了（处理方式与技巧）
当INFP变得生气时，他们应该考虑适当的宣泄和表达情绪。这并不意味着需要与别人争吵或者伤害对方。相反，宣泄情绪应该是一种积极、健康的方式来释放那些消极或压抑的情绪。下面是一些管理情绪和宣泄情绪的方法。
1.找到支持者。当INFP感到沮丧或生气时，他们需要找个人诉说并寻求支持。
2.适当的冷静。INFP倾向于避免斗争，但冷静思考可以减少冲动行为，并更好地处理强烈的情绪。
3.写日记。作为一种日常实践，维护一个日记可以帮助INFP更好地了解自己的心理状态和情绪变化。
INFP容易生气不代表他们是不可爱或不值得信任的。他们想要在别人不受损害的情况下表达自己的情感和情绪。宣泄情绪虽然是必要的，但这并不意味着要在情绪起伏中陷入不道德的行为。如果你与INFP交往，你应该尊重他们的价值观和压抑情绪的表达方式。