INFP是指具有内向、直觉、情感、理解性格特质的人群，这一人群较为敏感，情感容易泛滥。其中一些INFP人群，时常出现严重情绪失控，发脾气的问题。
一、INFP总是发脾气的原因
1.感知能力极其敏锐，从周围吸收来的信息会深深地影响到自己的情绪。
2.处于熟人和陌生人之间的境界中，往往容易被他人的反应所影响，同时也很难在别人面前真正表达自己的想法和情感。
3.因个人信仰和准则，对道德和伦理事项十分严格，遇到违背自己准则的事情也容易引发情绪失控。
4.长时间忽略自己的感受，积累大量的情绪能量，导致最后一点小事就会引发情绪大爆发。
二、如何处理INFP发脾气的情况
1.给予足够的私人空间：让INFP有充分的自由去思考和反省自己，整理自己的情绪。
2.不要过于直接地制止：通常直接的干预或者插话会让INFP变得更加愤怒。可以提供鼓励性的话语，并在他们需要时候给他们支持和帮助。
3.理解他们的情感：尊重他们的感受，做到主动倾听，让INFP感受到自己被重视和理解。
4.引导他们表达出来：鼓励INFP将非常压抑的情感以适当的方式表达出来，如画画、写日记等有助于缓解他们的情绪。
三、科学适当地处理INFP的情绪问题
1.心理咨询：通过与专业心理咨询师对话，在安全和放松的环境下，探索自己的情感系统和奠定正确处理情绪基础。
2.参加小组活动：在人群中做活动可能让INFP获得团体的支持，减轻孤独感和情绪上的惊恐感。
3.自我控制：当INFP意识到自己即将失控时，做一些深呼吸/冥想的动作帮助其镇定下来，化解激烈的情感。
INFP情感丰富、充满关爱人性，然而又仙人掌般刺痛。朋友和家人们需要倾听他们，了解他们的情感，尽可能地帮助他们表达出来，为他们打造一个安全温馨的环境。当自己面临发脾气的时候，也需要明确自己情绪原因，并及时有效地去缓解自己的情绪。