INFP是指内向、直觉、情感和知觉四项都很强的人格类型，他们非常重视内心的情感、价值观和灵感。一般来说，INFP 倾向于表现出忽冷忽热的情绪，这是他们天生的个性特质所决定的。
忽冷：INFP对自己和周围的人都格外挑剔，很难接受和容忍不符合自己价值观的事情，当周围有人或事件让他们失望或不满意时，就会选择把自己关起来冷静处理，这就显现了INFP的忽冷特点。
忽热：INFP是非常情感化的人，对于事物和人关系非常的投入。他们渴望爱和被爱，倾向于把自己的情感敞开给适当的人。因此，INFP也会出现在和他人亲近时表现出的忽热特点。
实际上，忽冷忽热的情绪对于INFP而言是一种正常的反应，由于他们在外界面对复杂的事情，而同时在内心中考虑这些复杂的事情，就更容易出现情感紊乱。当他们感到不适应时，就会采取冷静的方式来处理。
但是，对于INFP和他人的关系来说，这种忽冷忽热的情绪也让交往出现了一定的困难。七个明星例子亦存在如此情况：
演员刘涛，她在公开场合最多使用“冷”来形容自己，但也可以在热烈欢呼声中放松自己的心情。
歌手林忆莲 ，林忆莲可以把刻薄的话说得很好听，神经大条，居然能从失恋的阴霾中走出来。
诗人卞之琳，一半小女孩般天真可爱，有着浪漫的语言和带点“娇柔”的进入。
演员秦岚 ，一股子柔美而不失深邃的气质，让人忍不住产生瞬间喜欢的想法。
歌手张敬轩，他有成为理论家的潜力，也有奔放摇滚的执着坚持；
演员唐嫣，演出角色轻盈动人，笑容灿烂，可以跟每一个人说着自己的理由;
最后是作家马云，在他一生中所写的小说以及言论均以敏锐而刻苦的想象力为其神韵特色。
INFP不仅在谈恋爱方面表现得忽冷忽热，而且在工作、学习和生活方面也会表现得忽冷忽热，可能会因次丧失某些机会。因此，INFP需要克制自己的情绪，努力实现平静的心态，学会掌控自己，尤其 是在成年后，通过与他快节奏的社会相处，学到一些积极应对压力和情绪管理的技巧，才能得到更好的发展。