在16种人格类型中，INFP属于内向、直觉、情感、知觉四个维度的人格类型。这类人往往被称为“哲学家”和“诗人”，他们对外界非常敏感，需要独处来思考和整理自己的情感。
然而，在社交场合中，infp常常会面临交不到朋友的困境。下面我们来探究一下这个问题及其原因。
在百度下拉搜索词中，我们可以发现，“infp交不到朋友”与“infp宅”这两个搜索词经常出现在一起。这表明了infp的社交范围常常受限于自己的小圈子。
首先，infp的内向特质让他们不擅长与人打开话匣子。他们非常注重自己内心的体验，喜欢用文字或图画的形式来表达自己，这种方式并不能很好地被别人理解。所以，即使同是infp的朋友也难以成为彼此的知己。
其次，infp对于外界的刺激非常敏感，喜欢思考、探索事物的本质和意义，而在现实生活中，许多人却只关注表面，追求刺激和流行。这使得infp很难找到志同道合的朋友，进而在社交场合中变得孤独。
最后，在线社交的兴起为宅文化提供了一个可行的社交选择。infp们可以通过网络平台结识同好，分享自己的内心体验和创作作品。但是，这种虚拟社交也不能满足人类本能的情感需求，过分沉迷其中也容易导致社交能力的退化。
事实上，infp交不到朋友的原因并不仅仅是宅文化或者内向特质。有些infp可能会因为社交恐惧症而避开社交场合。
社交恐惧是一种广泛性焦虑障碍，表现为避开或害怕社交场合、担心被人评价等情况。infp们对自己的情感非常在意，害怕在人群中到处流淌而得不到别人的认可和接受。这种害怕被拒绝的情绪会导致infp逐渐失去社交能力，使得他们更加呈现出孤独的形象。
对于有社交恐惧的infp，要摆脱孤独状态，最好的方法是寻求帮助。他们可以寻求心理治疗或者加入扶持小组来一起面对恐惧和障碍，共同努力走出与人建立联系的困境。
infp为内向敏感的人，交朋友需要更多地关注自己内在的体验，并学习适当地表达自己。同时，也需要积极尝试去了解别人，体验周边人群的快乐和需要。努力改善社交能力，并勇敢地面对社交恐惧，才能摆脱孤独的烦恼。