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痴缠 infp，是指MBTI （Myers-Briggs Type Indicator）中，性格类型为INFP（Introverted, iNtuitive, Feeling, Perceiving）的人在恋爱中表现出的强烈信仰，热情和奉献精神。由于INFP具有极高的理想主义倾向，他们往往会把自己的梦想投射到另一半身上，又因为内向和情感性格的特点，会常常牵挂着心爱的另一半，给对方带来压力和束缚。在没有得到两情相悦的回应时，痴缠INFP往往不肯轻易放弃，甚至进入了爱情陷阱。
痴缠INFP（如何走出死循环）
首先，痴缠INFP需要正视自己的情感依存问题，认识到这个问题可能引发的后果，包括失去对方的爱和关注，影响日常生活和工作等。其次，INFP需要学会管控自己的情感，并不断增强自己的心理素质。以下是一些实用的方法：
1. 在生活中丰富自己的爱好，减少对方的依赖感。独立的生活也可以让你有更多机会去发现自己的价值和兴趣。
2. 学会沟通。情感出口不畅常常会让情感积压，产生更多的负面情绪。找到一个合适的时间和场合，和你的另一半坦白地谈一下自己的感受，共同探讨解决方法。
3. 改变过于理想化的思维方式，当你发现自己对对方期望过高时，请试着从对方的角度出发去考虑问题。此外，也要时刻提醒自己不要对未知的事情做出假设，给自己和对方制造困扰。
4. 应该注意自己的情感分配，不要把全部的精力都放在对方身上，也要学会关注自己的情感需求。
最后，如果你已经意识到自己陷入了痴缠之中，最好尝试寻找专业的帮助。不要自卑，向懂你的人寻求支持和建议，共同克服这个问题。