作为MBTI性格模型中的一种类型，INFP往往是充满想象力和创意的艺术家和思想家，但他们也面临着一些困难。其中最主要的就是自卑和社交障碍。
infp的自卑心理来源于他们对自己太过苛求，心中有一个完美的自我形象。然而，现实总是残酷的。当infp发现自己无法达到自己设定的目标时，就会开始怀疑自己、否定自己、自责自己，并产生自卑情绪。这个自卑情绪不仅使infp对周围环境缺乏信任和安全感，更让他们更加内向和孤僻。
同时，infp的内向特质使他们更容易沉浸在自己的世界中，不愿意与他人分享自己的内心世界，不敢表露真正的感受和想法。虽然这种内向使infp有了独特的见解和自由思考的空间，但同时也增大了他们与外部世界交流的难度。
infp的社交障碍主要表现为对陌生人的不信任和害怕。他们往往不会主动与陌生人交流，担心别人对自己的否定和伤害。当然，这并不意味着infp不需要交朋友，事实上他们非常渴望获得真正的情感联系。但infp很可能会选择花更多的时间与他们已经熟悉和信任的人相处，而忽视更广泛的社交关系。
如何缓解infp的自卑内向及社交障碍呢？首先，infp需要学会接受自己和放下对自我的苛求。这并不是说必须完全放弃追求自我完美，而是要明白自己身上的优点和缺点，欣赏自己的特质，并努力改进自己的不足之处。
其次，infp需要“敞开自己的心扉”，与他人分享自己的感受和想法。这也许需要一些勇气和信任，在与亲密的朋友或家人的情感支持下，可以让infp逐渐打破沉默和孤立。同时，infp也可以加入一些自己感兴趣的团体或组织，建立更多的社交关系，与更多的人交流，从而降低自己对他人的不信任和害怕。
最后，infp需要坚持并持续地努力，不断挑战自己的舒适区，逐渐克服自己内心的障碍。这是一个长期而漫长的过程，需要infp毅力和耐心的追求。
infp自卑内向及社交障碍是一种常见的性格特点，并不是infp的问题，而是infp的独特特质所导致的。通过积极的心态、勇气和行动，infp可以打破这些困难，迎接更加丰富多彩的生活。