作为MBTI人格类型中的一员，INFP常被描述为独立、理想主义、有创造力和温柔善良的人。他们喜欢探索内在的情感世界，并有着强烈的社会责任感。然而，在当今竞争激烈的社会中，由于其敏感性和易受挫折的性格特质，INFP常常会陷入“存在感缺失”的境地。
下面就来探讨以下INFP存在感的几个方面。
1.职场之困
在职场上，INFP有时会感到无助和困惑，因为他们往往无法与其他类型的人相比较，那些坚定冷静、目标明确，且不轻易改变自己想法的人。INFP优秀的人际关系技能和同事—领导之间的紧密关系被轻视，因为经理通常更注重成果和生产力，并发现对个人感受和情感的考虑是没有必要的。
因此， INFP可能需要寻找那些非传统的工作环境，在那里他们可以使用他们的优势——如创造力、想象力和灵活性——来获得成功，获得他们自己的存在感。
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2.人际关系之难
与其它人相比，INFP的创造力和自由精神使他们对新事物往往有强烈的兴趣，如艺术、文学、音乐或哲学等。但是，由于INFP具有挑剔的天性，他们可能只与选择性的人建立亲密关系，当这个过程变得困难或失败时，INFP会很孤独。
INFP友好而忠诚的本性也让他们常常被人误解。INFP在人群中比较内向，我行我素，容易成为“异类”，面对此种情况时，如何保持自己的存在感呢？一个方法是要开放心态，去接受多元化和尝试体验不同的文化活动，认识那些兴趣相同的朋友。同时，在建立人际关系时要注意，不轻易与他人分享内心情感，谨慎地分享，以免被伤害。
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3.自我肯定之道
INFP也因其崇高的标准和对moral准则的固执而受到人们的注意。他们对自己的行为负责，并认为自己的行为应该稳定地反映有浪漫无此外在激励的基本要素（比如金钱、地位或权力）。
但是，当其他人对自己产生压制感或不理解时， INFP可能感到迷失和沮丧。这时，INFP需要回到内心探索自我，了解自己的优点并接受自己的缺点，找到能够让自己重归平静，喜欢自己的方式，多读书，发掘自己的更多潜能。实际上，经典文学、音乐和哲学等领域中很多作品都与INFP的天赋相呼应。
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INFP是一种特殊的人格类型，他们具有创造性，较为敏感，脆弱，在当今时代尤其容易感到无助和困惑。为了在自己的生活和职业中获得存在感，INFP需要创造性的思维、开放的心态和自我探索的能力，意识到自己的优点，克服不足，并寻找真正合适自己的工作和人际圈。而我们身边的人也应理解和鼓励INFP，与他们一起发现生命的价值。