INFP是指内向、直觉、情感、认知这四个方面在MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）测试中得分最高的人。他们有很强的理想主义，重视内心的追求，通常热衷于艺术、文学、哲学等领域。不过，作为一名资深的MBTI专业人士，我要告诉INFP，他们没必要过于追求让别人了解自己。
（INFP没必要让别人了解自己的原因）
首先，INFP有自己的世界观和价值观，认同并坚守自己的信仰对他们来说更为重要。如果为了让别人了解自己而将注意力放在“如何传达自己的思想和情感”上，就很容易忽略自己本身的内心需求。如Beau Taplin所言：“你不需要告诉所有人你的成就，小群体欣赏是更有意义的。”
其次，INFP往往是一些非常有才华的人，比如文艺创作、志愿者工作、领导团队等。如果过于关注别人对自己的了解和认可，就有可能降低自己的创造力。如洛杉矶社区职业规划部门经理Wendy Lalli所说：“太多人关注别人怎么看待他们，而不是去发挥自己的才华。”
最后，INFP很强的情感投入意味着他们需要更为开放和包容的环境。但是，如果为了让别人了解自己而过于关注外界的反应，就有可能给他们带来焦虑和压力。实际上，真正能帮助INFP成长的是能够给他们创造一个宽松、温馨、安全、理解的家园，这样他们就可以把注意力集中在自己和他人的距离上。
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让别人了解自己的欲望是每个人都有的。但对INFP来说，内心的追求和创造力才是他们真正应该关注的方面。我们要为每个人打造一个自由、平等、有尊严的人际环境，这是INFP成长和拓展的最佳途径。