INFP是MBTI中的一种人格类型，基本特征包括：内向、直觉、情感、知觉，他们是有着强烈内心感受和深厚情感的人。但是，在INFP中可能会有一些人的性格偏差，即“咸INFP”，他们在情感面前过于压抑自己的需求，使得自己陷入了一种情绪泥潭，如何走出这种境地，实现个人成长？以下是我的一些建议。
1. 接纳自己的情绪
对于咸INFP，最重要的是能够主动认识到自己的问题，并从根源上寻找解决方法。咸INFP通常会把自己真实的情感和内心需求隐藏起来，使得自己变得不真实，无法面对情感上的问题。所以，咸INFP需要学会接纳、表达自己的情感，并认识到这是正常的情感，而非负面的个性缺陷。
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2. 培养自我认知
自我认知是指认识自己、尊重自己，并从自己的感性和理性之间找到平衡点。要想摆脱咸INFP的困境，必须从根本上了解自己，找到自己情感上的痛点，并学会以正确的方式表达情感。
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3. 发展应对能力
咸INFP的一大特点就是容易被他人的情感所左右，缺乏有效的应对方式。因此，要想走出情绪泥潭，建立健康自信的人生观和价值观是非常重要的。
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4. 寻求专业支持
实在走不出情绪泥潭的咸INFP，可以考虑接受专业心理师或辅导员的帮助。他们具备丰富的方法技能和经验，可以帮助咸INFP走出情绪泥潭，实现个人成长，掌握自己的情感动力。
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咸INFP是一种需要注意的人格类型缺陷，但是任何人都可以通过自我认知和努力学习发展自己的情感应对能力，世界上没有完美的个体和人生，所以我们也不必苛求自己。其实，在人生的旅途中，每一次的挫败和痛苦，都是人生成长过程中的必经之路，不要放弃，勇敢前行。
1.https://www.zhihu.com/question/25629447
2.http://MBTI.shejidaren.com/MBTI/INFP/
3.http://dsp.dayu.com/article/1478
4.https://www.eyuangu.com/201224936.htm