作为一个INFP，你是否经历过这样的情况：当有人向你表达爱意时，你内心充满了压力和不安，甚至想要逃避。这很正常，因为infp是一个痴情且深思熟虑的类型，同时也是一个寻求安全感的人。
那么，这种压力和不安从何而来？我们可以从以下几个方面进行分析。
1. 安全感缺失
infp往往对工作、事业和生活都有自己独特的追求，但有一点是相同的，那就是他们都希望能够得到一个安全稳定的环境。当有人向他们表达爱意时，这个安全感受到威胁，因为他们意识到如果爱情失败，他们将会受到无法承受的伤害。
2. 对未知的恐惧
infp通常都不喜欢冒险和未知，更喜欢稳定和可预测的状态。当进入一段感情后，他们往往会担心未来的发展，担心会遇到危机和变故。这些未知的恐惧让infp更加不安。
3. 对自我认同的挑战
infp通常都非常重视自己的独立和自主性，他们不喜欢被别人左右，而爱情往往是让人情不自禁的东西。当有人向他们表达爱意时，他们会忧虑是否能够保持自己的独立性和自主性，这会让他们产生矛盾和挑战。
那么，如何缓解这种压力呢？
1. 慢慢建立信任
建立信任需要时间，这个过程并不容易。建议在与对方相处一段时间后再做决定，不要一开始就表态，或者不要太早地表态。试着去了解对方的性格，兴趣爱好，生活方式等等。如果你发现你们之间存在共鸣和默契，那么你就可以考虑进一步发展这段关系。
2. 接受未知的恐惧
接受恐惧是克服它的第一步。不要试图控制一切，因为这是不可能的。我们无法预见未来会发生什么事，但是我们可以尝试适应变化，学会应对变故。在感情中，我们也需要学会接受其中的不确定性和未知。
3. 坦诚自己的感受
在谈情说爱时，坦诚是很重要的。如果你觉得还没有准备好，或者觉得对方不够适合你，那么就坦白地告诉他们。这并不会让你变得不礼貌或者不尊重对方，而是让你更真实地表达自己的感受。
最后，当你面对爱情的压力和不安时，不要失去信心，相信这些问题所代表的是一种成长和提升。infp的人通常都是非常善良、聪明、热情且独立的人，他们完全有能力在这个世界中找到自己想要的东西。