INFP人格类型是指：内向、直觉、情感、判断。他们常常深思熟虑，具有强烈的理想主义倾向，并且热爱自由和探索。这种人往往有一些理想和职业目标，但同时也有所顾虑和挣扎。
一、INFP干一行
INFP型人格偏向艺术、文学、音乐、写作、沟通、咨询、教育、社会工作等人文社科类职业。INFP型人格非常注重自由、创造、灵感和心理需求，在这样的环境中更容易寻找到自我价值和工作乐趣。
1. 艺术类职业：INFP型人格认为创造出有价值的作品是最能表现自我及释放压力的方法之一，因此毫不奇怪地，许多INFP型人格选择从事绘画、摄影、电影制作、设计等具有艺术性质的工作。他们会尝试自我发掘，翻译自己的情感与实践经验成为他们的当下生存方式。同时，这些职业类型更强调创造性的表达和个人才能的体现，INFP型人格往往在这些领域得到比较好的发展机会。
2. 咨询类职业：INFP型人格对于他人的需求和关注也是很紧密的。他们擅长沟通和倾听，因此在咨询方面能够给予很好的建议和心理支持，特别在困惑或困难时，以温暖的心态引导他人走出困境。从事培训、心理咨询、社会工作等规范化的职业可使INFP型人格更好地发挥自身优势和服务他人。
二、INFP干一行恨一行
1. 认为自由和创造力被束缚：INFP型人格相信人性的美好与创造力。偏向思考和哲学，他们不希望受到成规和约束。若他们在工作中遇到无聊的岗位、规定硬性要求或舞弊行为，便会感到身心憋闷, 非常不适应。
2. 与实际生活脱节：INFP型人格倾向于憧憬未来、自我价值的定位及追求进步，然而实际生活中却会常常遭遇挫折。经济、社会等环境的约束，扼杀或限制时，他们会对现实感到压迫和绝望，常常感到自己処在人间长夜无光之中。
3. 要求太高，过于完美主义： INFP型人格刻意地追求完美和极致，追寻内心的需要。因此，在工作、生活过程中，他们不断追求完美答案，但这种要求过高往往让他们失去机会，造成了自我评判的困扰和失落感。即便做得比别人好，也不能满足完美主义者的要求。INFP型人格需要学习调整自己的要求和期望，尽可能地平衡工作与内心需求，重在追求满足感和自我价值共存。
INFP人格类型的人通常非常注重追寻自由、独立、创造、感性体验、人类关怀及意义。他们不断探索自我，面临客观环境的挑战，寻找适合自己的行业和领域，实现理想，是有难度的。在实际生活中，INFP型人格遇到困难不应放弃，需要调节自己的情绪，关注现实，并且找到最优解。因此，INFP型人格在职业规划和成长中要学习认识自己，充分利用自己的优势，同时看到自己的短处，合理调配自己的心态，追求更好的人生境界。