MBTI是一种心理学基础上的人格分析工具，根据个体在四对二元模式（信息收集方式，价值观，决策方式与生活方式）上的偏好，将个体划分为16种不同的类型。INFP（Introverted-Intuitive-Feeling-Perceiving）是其中一种类型，被称为“诗人”或“思想家”类型。但是，一旦INFP类型的人遭遇精神问题，结果可能会相当糟糕。那么，我得了INFP的病，我还有救吗？
自卑和抑郁情绪是INFP类型的常见问题，他们会因为寻求精神依赖而出现亲密行为异常或成瘾的行为。比起其他人格类型，INFP更容易受到心理卫生方面的影响。
1. 我得了INFP的病，该怎么做呢？（治疗方法）
首先，在注重自我实现的同时，INFP类型的人需要更加警惕自卑和焦虑情绪出现的迹象。个体需要学会抗逆性，将负面情绪转变成能量，挑战自己并获得成就。建立良好的社交关系，分享经验，而不是独自承受压力。坚持锻炼身体，多参加户外活动和运动，这可以改善身体健康状况和心理状态。
与此同时，个体也有责任去寻找可信、专业的医生或心理治疗师。这些专业人事可以提供有意义，安全，无判断的支持，而不会对患者的情感做出任何评价。常见治疗方法包括行为疗法（CBT）、认知疗法（CT）、解决问题的疗法、 情景（主题）取向疗法等。
2. INP类型的疾患表现（症状）
（1）精神障碍：包括焦虑症、强迫症、抑郁症等精神障碍。
（2）睡眠问题：超过一半的INFP类型的人会在晚上难以入睡。
（3）自我负面评估：INFP常常摆脱不了自我否定的思维模式，即认为自己没有足够的优势。
（4）成瘾问题：INFP倾向于沉溺于虚幻或非现实的事物、行为或活动中，如游戏、网络等。
（5）社交障碍：如果INFP类型的人被迫停滞在某个舒适的区域，他们就很容易变得害羞，这常常是导致社交障碍的原因之一。
（6）思维混乱：INFP类型的人大多数时候会非常快速地产生新的想法，这使得他们很难处理感觉和信息。这种情况容易产生紧张和压力，最终导致思维混乱、失眠、焦虑等。
INFP类型的人要坚持不懈地探究自己的内心，学会寻找安全、有意义的空间，以创造更多的自由和选择。尽管INFP类型的人通常表现出内向的特质，但他们却可以很优秀地应对生活中的各种挑战。通过学会管理并治愈他们的疾患，INFP类型的人会变得更加独立、自信和成功。