INFP是MBTI人格测试中的一个类型，这个类型的人突出的特征就是追求真实。那么，何谓真实呢？
真实不是我们自己发明出来的，而是客观存在的。所以，在追求真实时，我们需要确保自己的判断、看待事物的方式是正确的，并且和客观真实相符合。
INFP常常会有强烈的情感体验，他们通常比较注意自己的感受，也更加关注和理解他人的感受。因此，在寻求真实时，INFP通常会从自己感受出发，进而改善他们周遭的环境。
同时，INFP对自己及他人的内心深处有着特别敏锐的洞察力。他们能够很快发现自己的感受以及他人的情绪变化，这也成为他们在分析真实方面的一个重要工具。
但是，可能会有人认为INFP只能关注自己的感觉和情绪，而忽略了现实。然而，事实上，INFP的追求真实也包括对现实的认知和关注。
比如说，INFP通常对于社会上的不公平、歧视等问题十分敏感。他们会追问自己，为什么有一部分人被剥夺了他们的权利，为什么会存在这样的不公。
而这种敏感性对于INFP追求与社会现实相符的真实非常重要。因为只有认知到真实的现实，并且作出行动，才能实现INFP对于追求真实的愿望。
INFP追求真实（如何获得宁静）
INFP通常看似沉迷于自己的情感世界中，但是，其实内心深处却隐藏着对于各种不公、战乱、暴力、冲突等现实问题的挣扎。
这种挣扎可能会给INFP带来一些负面情绪，可能会给他们带来误解和痛苦。但是，关键在于如何减少这种痛苦，让他们追求真实时能够更加安和宁静。
那么，如何做到这点呢？
首先，我们需要认识到，我们不能控制一切事物。有时候，我们需要接受一些我们无法改变的事实。此时，我们需要学会放手，不要一直抓住一些过去或者现在的事情。
当我们放下一些不必要的担忧、负面情绪，我们的内心就会更加宁静。
第二，我们需要沉静下来，找到自己内心的方向。这包括对于内心的深度思考，或者舒缓的冥想等等。
当我们沉静下来，让自己专注地感受内心深处的每一丝思想和情绪，我们就能够更好地认清自己想要什么，以及如何去实现我们想要追求的真实。
最后但同样重要的是，我们需要寻求他人的帮助和支持。和心灵相似的人交流，分享彼此的感悟和体验，这样我们能够更好地获取他人的力量，进而开展自己的行动，去追求真实。
INFP追求真实，并不仅仅是关注自己的情感，而更是一个积极、行动和可持续的过程。只有做到以上三点，我们才能让内心安宁、行动有力，追求更加真实的生活。