你的MBTI是什么？点击进入【MBTI性格测试】（在新窗口打开）
作为16种人格类型之一的INFP，包含了独立、理想主义、感性、情感敏锐等特质。但是，INFP也常常因为外部压力和内部矛盾等因素，面临着消失的危机。那么，INFP消失的原因有哪些？以及应该如何解决？本篇文章将从这两方面展开探究。
原因一：压力过大
INFP天生敏感，而且会倾注大量心血在追求理想、追逐梦想上。当空气中的压力增加，例如快速而急剧的变化以及人际关系问题等，会让他们感到不适，情绪也就像滚雪球一样增长，这时候你可能就会发现，一个人原本活泼开朗的情绪，突然自闭了起来，不再愿意与周围任何人沟通。
原因二：内心矛盾
INFP的内心世界非常丰富、复杂，在这个内心世界里，他们对自己的期许往往非常高，同时还有着类似"把所有人都看作父母"的想法。当现实与自己的期望差距过大时，INFP会陷入困境，难以调和内心矛盾，从而失去了预想中的勇气。
解决方法一：思考自我
为了避免个人失败的风险带来的沮丧情绪，INFP需要学会不断思考自我，更好地对自己内心的需求建立知觉。这样，当他们受到挑战时，就可以更清楚地认识到自己的优势和缺点，从而获得有效的指引。
解决方法二：寻求帮助
当INFP找不到自己的方向时，或者遇到难题杂念不断时，首先建议出门走走，放松自己的身心；然后是寻求有同理心的朋友、亲戚的支持和帮助，这样可以帮助缓解当前的压力，同时由于和他们感性的组成更有共鸣，有助于情形的缓和。
探究INFP消失的原因和解决方法，是希望帮助INFP更加了解自己和自己所要面对的困境，同时也为INFP在遭遇消失危机时提供实用的解决方案。