近年来，越来越多的人开始寻求心理咨询和治疗，而INFP作为性格类型中最害羞内向的一种，更容易受到职场压力和面试带来的负面影响。INFP们常常被多数人所不理解，错过工作机会的概率也较大。如果INFP在面试后产生了一定的烦恼症状和心理问题，他们就很难继续面对工作面试，可谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。
1. 烦恼症状
INFP面试后不想去常常表现出烦恼、紧张和抑郁等症状。他们可能会产生想要逃避的念头，避免再次面对同样的事情。这儿介绍几种典型的烦恼症状：
（1）感到紧张和不安。INFP在面试中因为紧张感到不安，甚至可能会觉得全身无力，而且呼吸困难，出汗。
（2）因担心表现不好而失眠。在面试前， INFP的内心可能会忐忑不安，害怕面试失败，因此很难入睡。
（3）出现记忆力问题。在面试中，INFP常常会表现出难以集中注意力的问题，导致他们不能理解或解决提出的问题。
2. 心理疾病
INFP在面试中可能会出现抑郁症和焦虑症等心理问题，让人们产生了负面印象，这可能导致他们失去工作机会。以下是INFP面试后可能经历的两种心理疾病：
（1）抑郁症
抑郁症是INFP在面试后可能遭遇的一个重要心理问题，略微的不顺利就会改变他们的情绪。抑郁症会让他们对未来感到无望和迷失，减少他们对工作的热情和勇气。
（2）焦虑症
焦虑症是造成INFP懒得甚至不敢面试的一种主要原因。他们可能会害怕失败，因此在面试期间可能会感受到心脏动悸、呼吸困难或恶心。
如何缓解INFP面试后的烦恼症状和心理问题
1. 找到有效的排解途径
避免长时间过度焦虑和悲伤，可以利用一些放松技巧，如深呼吸、冥想或参加运动来进行放松。在得到大量的信息和面试情境模拟时，其它作为INFP的同伴可以提供宝贵的支持和建议。
2. 身体和心理保健
这里所说的身心保健包括了充足的休息，健康的饮食，良好的睡眠条件于收到充分的心理治疗等。可以通过做悬挂简单的家务工作、看电影/音乐/书籍等转移注意力来消除焦虑。
3. 心理治疗
面对不断的焦虑和紧张的情绪，去看心理医生可能是一个好的选择。心理治疗是改变心理状态的一种有效的方法，它能够帮助INFP从内心掌握自己的情绪，解决他们的抑郁问题。
4. 找到自己心仪的职位
最后，从根本上解决INFP的烦恼只有找到一份具有可持续性的、能满足自己个人需求和匹配性的工作。当您成功地找到自己钟爱的职位时，焦虑的负面情绪将会迎刃而解。
INFP在面试后不想去的问题不能因不了解转化成阻碍机会的因素，每种性格都有优点和缺点，只要通过充分准备和有效缓解措施，还是可以在未来的面试中稳步前进。