INFP是指Introverted、Intuitive、Feeling、Perceiving的缩写，这个人格类型具有将情感和价值观放在首位的特质，更注重个人的内心体验和与外界的和谐。然而，正是这些特质使得INFP面临着极端性格的困扰。
一、“过分内向”
INFP的内向特点表现在：
1.需要更多的时间理解自己的内心世界，因此比较沉浸在自己的想法和情感当中。
2.经常追求孤独，因为内向个体更喜欢独处来思考问题和寻找解决方案。
3.不太善于言语表达，有时可能对别人的询问不作回应或是有点羞怯。
这样的内向状态使得INFP内心很敏感，但是缺乏适当的说话机会。这种情况下，他们不会主动与周围人建立联系，也容易被误解为冷漠无情。甚至在某些情境下，INFP可能会因为过度独处，在社会上难以做出贡献。
二、“情感激烈”
情感是INFP的强项，他们具有：
1.很强的同情心和共情能力，能够用心体会和理解别人的感受。
2.喜欢讨论自己内心的感受，也让别人了解你的感受。
3.对梦想和理想主义倾向较强，能为了追求这些理想而不断努力。
INFP的情感激烈是其魅力所在，但也容易导致他们过于敏感和情绪化。特别是当他们面对伤害时，情感会过度流露，甚至影响日常生活。而且，INFP经常不会表达出浓烈的情感需要，进而导致了孤独感、挫败感等消极情绪的滋生。
三、“不愿干扰”
INFP在潜意识里认为，别人的生活不需要被干扰，既使是关心、关怀的行为也容易被理解为干扰。这样的思维使得INFP没有清晰表明自己的看法、关心或者支持，有时候甚至会给人留下不关心、不在意的印象。然而，在当今的社交场合中，没有适当的形式表达情感，很难建立友好的关系，这对于INFP是不利的。尽管有时INFP内心恰恰渴求失去的社会联系，但他们却因为无法有效表达而让许多机会失之交臂。
四、“完美主义”
INFP天性中的理想主义加强了他们的完美主义倾向。虽然INFP很注重情感世界与真实生活之间的和谐，但由于对完美的追求，他们往往成为了不满足和得过且过的受害者。而在反复考虑后，INFP做出的决策通常是最优秀的，但是如果一个人始终不满足自己的选择和履行，生活会变得很难打理。
总的来说，无论是优势还是劣势，INFP都是一种独特的人格类型。只要我们专注于自我提高，并学会适应和克服自己的缺点，这些极端的性格特点是可以变成我们的优势的。