INFP人格类型被称为“理想主义者”，他们通常是温和、和善、富有想象力的人，重视个人价值和情感表达。然而，当INFP参与社交时，他们会非常疲劳，下面我们来了解一下为什么以及该如何处理这种疲劳。
社交疲劳的原因
1.深刻的情感体验：对INFP来说，情感体验非常深刻。每一次的社交交流都会影响到他们的情绪、心理状态和自我认知。这使得INFP在社交过程中会过度分析自己和别人的行为，进而产生焦虑和疲劳。
2. 情绪过于敏感：INFP的情绪过于敏感。他们的情绪可以随时在不经意间被其他人触发。在社交场合中，尤其是在大型人群中，他们可能会受到其他人的批评或否定，这些负面情绪会在他们身上留下深刻的伤害。
3. 疲劳的人际交往：尽管INFP擅长理解和支持别人，但当他们意识到日常的社交压力也就需要尽自己的一份力时，这使得他们感到非常疲劳。在他们平时的社交互动中，处于被动的位置往往花费自己更多的精力。
如何处理这种疲劳
1.把握好时间：INFP不必强制自己去社交。他们可以为自己的社交时间安排一个时间表，这样他们可以把握好时间，在需要与他人互动时机的时刻投入自己的兴趣和热情。
2.找到社交伙伴：INFP应该寻找那些可以理解他们想法和情感的人作为自己的社交伙伴。当他们与这类人在一起时，INFP才能够有所放松并展示自己真实的一面。
3. 探索自己的爱好: INFP在生活中要注重发掘自己的兴趣爱好，可以选择参加一些个人趣味型的组织或参加一些志愿活动。这样的行为可以帮助INFP在向他人展开交流时更加自信，并重新梳理自己的价值观念和身份认同。
在正常情况下，社交是人类生活中不可或缺的部分。然而适度的社交行为应该建立在条件允许的基础之上，INFP作为一种典型的理想主义者，他们的内心非常复杂，在社交场合中感受到的压力也是非常巨大的。因此，我们需要为这一人格类型提供更多的理解和开展针对他们的支持服务。