INFP是Myers-Briggs性格类型指标中的一个类型，代表内向、直觉、情感和判断。INFP在工作、社交和人际关系方面可能会遇到一些挑战，因为他们更愿意追求自己的理想，而不是现实生活中的责任和安排。然而，INFP可以努力改变，并成为更健康和成功的人。以下是一些方法，可以帮助INFP走出内向、发挥个人理想主义，成为更好的自己。
1.理解你的性格类型
INFP首先要学习了解自己的性格类型，当前性格测试很多是针对MBTI的，对于想了解自己的INFP来说也是很方便的。INFP是典型的内向型人格，常见于艺术家、诗人、哲学家和心理医生等领域。因为他们非常关注自己的情感和价值观，所以他们总是试图帮助别人，并呈现出很高的同理心和创造性。
2.与人互动，拓展人脉
尽管INFP是内向的，但是，您需要积极地与他人互动，尤其是那些能够帮助你实现理想的人。这个过程可能需要花费一些时间，但是，当您开始与其他人建立联系时，您会发现自己的社交能力开始增强，而且也更容易与他人进行交流。
3.出门，参与不同的活动
INFP需要去拓展自己的能力，可以参加各种文化课程、即使活动或是学习班等，让自己接触更广泛的事物，拓展自己的技能和眼界。这样的经验可以让INFP进一步了解自己，并提高自己的天赋和技能，以支持自己追求理想的道路。
4.寻找支持者，践行理想主义
由于INFP往往会将自己看作是较为理想主义的人，因此如果想真正地实现这些理想，需要得到支持和鼓励。创造一个支持自己的圈子，可以帮助您实现自己的理想，同时减少您在追求自己的目标时遇到的挫折。
5.定期对自己进行心理评估
最后，INFP需要意识到，在成长过程中，身心健康是至关重要的，并需要定期对自己进行心理评估。了解自己的优点和缺点，以及您正在处理的问题，可以帮助您提高自己的能力，更好地与他人互动，并将更多精力投入到实现自己的理想上面。
INFP可以通过一系列的努力和方法改变成为更好的自己。这些包括了解自己的性格类型、积极与他人互动、拓展自己的能力和眼界、寻找支持者并践行理想主义，以及定期对自己进行心理评估。当INFP走出内向并发挥个人理想主义的时候，就可以变得更加自信和成功。