被称为“诗人型人格”，INFP性格类型的人倾向于深刻地体验自己和他人的情感，非常重视个人成长和自由，对创造力和文化领域的工作有浓厚兴趣，因此很适合在文科领域发挥才能。
然而，INFP也常常面临职业焦虑和懒散的问题。毕竟，在拥有极高创造力的同时，随之而来的是对细节和沉闷工作的不耐烦感。对于文科小过的INFP来说，解决职业困惑、拥有一份有意义的工作是十分重要的。以下是一些帮助文科小过的INFP们克服职业焦虑的建议：
1. 认真探索自己的兴趣爱好
INFP具有内向的特点和强烈的创造力。所以，当他们找到自己热情所在的领域时，他们会投入大量时间和精力去实现这些目标。无论是文艺、音乐、探索或社会活动等，INFP都不是缺乏选择，而是缺乏自我了解。因此，INFP需要去认真探索自己的兴趣爱好，寻找适合自己的职业发展方向。
2. 拥有长期规划
INFP往往不会把精力放在长期计划上，他们更倾向于把时间用在快乐的事情上，而非职业发展上。为了避免职业焦虑，INFP可以通过制定一个长期计划并坚持执行来帮助自己成就自己的职业目标。
3. 参加社交活动
在文科领域内，INFP可能会陷入自己的世界中，而忽略了外部环境。当他们参加社交活动时，可以获得更多的信息和反馈，发现新的机会和作品创作灵感。这也是展示自己和网罗人脉的机会。
4. 专注于自我改进
INFP倾向于内省和反思。他们可以通过阅读、思考和学习来提高自己的技能和知识，也可以参加一些非正式的培训或课程。这样可以使INFP在追求创意和灵感的同时，提高对行业的了解和对自身能力的认知。
5. 寻求职业咨询
如果INFP没有太明确职业方向或对自己的偏好缺少了解，那么职业咨询是一个很好的选择。通过职业咨询，可以帮助INFP更好地认识自己，找到适合自己的领域，并建议相应的职业发展路径。
最后，要说的是，作为INFP型人格的文科小过，在职场中需要协调好自己的创意和实际操作能力，保持积极进取心态，加强自我调适能力，才能更好地克服职业困惑和焦虑，实现自我价值。