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INFP人格类型的人是理想主义者，他们常常有着自己独特的方式去生活，符合他们独有的价值观和信仰。然而，由于INFP的情感丰富多彩，他们往往会老想着处理周围人的事情。而自律正是帮助他们把握自己的一个有效工具，帮助他们在控制自己内心的方向上达到健康平衡。下面我们从三个方面来谈论INFP如何实现自律。
一、认清自己的优点和缺点
INFP碰到困难时，通常会倾向于回避这些问题，将注意力转向那些感觉好的事情上，这使得他们难以自我审视。因此，INFP应该学会意识到自己的弱点，面对挑战时更加坚定平衡的态度。同时，在面对困难时，尝试挖掘自己的优点，打造出更好的自己。
二、建立日常的规律生活
INFP人相信自己的内心，并且希望为自己的信仰而奋斗。但当自己的表现与内心希望的不符时，他们会表现得极难过。因此，建立健康的日常生活规律尤为重要。对于INFP，规律的时间安排可以帮助他们主动控制和管理可用时间，并减少内心的焦虑和压力。同时，规律的生活可以让他们更好的处理自我需求和外界需求之间的平衡。
三、关注自己的个人成长
INFP热衷于自身成长，在情感丰富的基础上，他们十分向往成为更好的自己。因此，他们应该适当关注个人成长问题，针对自己的弱点和欠缺，建立切实可行的行动计划。当目标变得清晰明确时, 成就感和信念会深入根存无法掩盖地盯住每一天的行动和决策。
整体而言，生活中的每一次改变都是由自己主动发起的。INFP的安全感来自于开放沟通和正面积极的待人处事，而不是一味依赖独特的价值观或者梦幻般的浪漫情 feeling。因此，当面对自我的不足和生活中的挑战时，INFP不妨从“认清自己的优点和缺点”、“建立日常生活规律”和“关注自身的个人成长”三个方面下手，逐步地行动起来, 即使是困境中也不要放弃梦想吧。