MBTI理论中的INFP人格是指内向、直觉、情感、判断四个维度的组合，旅行又是INFP人格常用的心理疏解方式之一。然而，即使经过了一段旅行之后，INFP的某些人可能仍然感到沮丧和无助，这种情况被称为旅INFP抑郁。
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旅INFP抑郁是一种持续数周或更长时间期间的情感低谷。与普通的心理疲劳不同，旅INFP抑郁是深入旅行期间开始出现的，并在旅程结束后继续存在。
造成旅行抑郁的原因可能是多方面的，例如长时间的紧张情况、意外的事件、孤独、社交焦虑等。对于INFP个性的旅行者来说，一些特殊的因素也可能导致他们对旅行产生消极情绪。
一是旅途中遇到的困难，对于INFP人格来说，他们与旅行的亲密关系在一定程度上也增大了旅途中遇到困难的影响。任何难以调整的事情，像舒适、安全和安排计划等等，都可能导致抗拒情绪的产生。
二是旅客在人际交往中的困难，INFP人格往往不能理解他人有谋求性和目的感的原因。他们在旅途中想要快速的沉浸并通过体验来观察世界。但事实上，他们很容易遇到那些完全不理解他们所追求的价值，而可能让他们更加失落的人。
三是人际社交困难，以及难以接受异质群体，导致旅行变成了极具挑战性的事情。因此，即使在旅行时，INFP的访客也会感到孤独和脆弱，这使得他们更容易陷入抑郁之中。
当一个旅INFP抑郁的人意识到自己的情感状态时，必须采取有效的步骤来防止它恶化，或者更好的解决方案是硬着头皮去寻求帮助，了解如何从旅行抑郁中解脱出来。
以下是几种旅INFP抑郁治疗的方法：
一、认识情绪和表达情感
首先，旅行者应该学会减少情感压抑，并在旅行中虚心学习如何识别和表达自己的情绪反应。当停止抑制和承认旅途中出现的问题时，INFP人格将更可能变得更沉着和平静。
二、尝试改变一些旅行计划
INFP旅途中的情感深度比较高，需要更多的自由来发挥。然而，有时候他们可能会过于计划，并且不愿意接受意外的事件。因此，在旅行期间改变一下计划也很重要，包括放弃原定计划，换一个地方观察人们和事物，或者去一些旅游景点之外的地方。
三、找到值得信赖的旅行伴侣
INFP人格非常细心，他们需要值得信赖的人来分享他们的旅行经历和体验。找到同样希望充分发挥他们个性魅力、全面看待世界的人是很重要的，因为这样能满足INFP个性所需求的，而不会仅仅感到他人的困扰。
四、寻求专业治疗支持
在一些情况下，INFP旅行者需要专业的心理辅导来帮助他们找出抑郁情绪的根源和解决方案。可以寻找旅行中的导游或当地的心理医生，以减轻旅行造成的消极情绪体验。
如果INFP旅行者意识到自己有依赖情感和沉浸体验的问题，需要意识到这种学习的反应，适时地调整旅行计划，寻找信任的旅行伴侣或第三方治疗帮助。能够通过这些有效方式，旅行的乐趣不仅能被最大限度挖掘并享用，而且也为他们的身心健康和平静作出了贡献。