INFP是Myers-Briggs性格分类法中的四个字母之一，代表着内向直觉情感判断。INFP的人往往非常具有创造性、有想象力、敏感以及强烈的自我认同感。在这个充满着嘈杂声和压力的社会中，INFP常常显得和其他人有些不同，在自己的小世界里乱翻思考，甚至容易陷入一种似乎无尽的精神漩涡，这个时候就需要我们来探究一下INFP为什么爱乱想的原因。
一、INFP是个深度思考和探索自己内心情感和价值观的类型，因此容易爱“乱”想
INFP与其他类型相比，更加注重个人的情感状态和内心体验，往往对自己的情绪和心理状态有很多的关注。并且INFP往往追求真实性、唯心主义和感性判断，他们善于从周围事物中去寻找深层次的意义，也善于将他们内心的情感与周围事物联系起来。加上INFP继承了直觉和感性判断的特质，所以很容易探索出很多前所未有的思维模式，并会在自己想象力丰富、内心丰富的精神世界中流连忘返，忘记现实般优美。
二、INFP天生内敛，更喜欢独自思考自己的问题
INFP往往是个比较内向的类型，他们更喜欢和自己的内心交流，也很少把自己的情感展示给别人。INFP这种特性经常被误认为是孤僻寡合，但是事实并非如此，只是INFP更喜欢和严谨和自己价值观相符的人沟通。当然我们也可以看到，INFP确实比起其他外向型的人来说，更习惯于扮演一个程度较弱的角色，即越努力轻描淡写，越容易去省略一些看似显然的信息，徒留下一个关卡，这样一来不仅力度过大却又发挥失常，会导致一个重要信息或情报遗漏，极易思想陷入某种死循环中。
三、INFP常常感性思考，这很容易让他们陷入自己的情感漩涡
INFP往往对事物和人持有一种深刻的看法，因为他们身处于一种比较独特、富有深度和复杂性的情感压力下，因此他们更善于利用自己的感觉去做出决定。但是这个情感判断往往是非理性的，更多的是基于情感的感受而不是基于逻辑和证据来做出的。因此，当INFP遇到挑战或问题时，他们很容易沉浸在自己的情感中，反复考虑自己的情感，甚至内心受困于自己的情感，用自我怀疑甚至自我折磨的方式来解决问题，最终得不偿失。
四、INFP常常需要理解自己的想法和情感，在这种状态下好乱想
INFP往往极其关注内部世界的平衡与协调，因此他们经常需要理解自己的情感体验和想法，并将自己的内心用适当的方式表达出来。然而，由于他们的感知方式比较个人化，因此他们常常需要花费大量时间来理解自己的想法和情感，这样的情况下很容易导致他们的脑海里乱翻思维，反而会让他们进入矛盾、自我否定甚至抑郁的状态中。
五、INFP面对信息过载时，更容易陷入到自己的思考中难以自拔
在这个快速变化和信息浩瀚的时代，INFP因为关注深层次意义和价值的特性，更容易陷入到信息过载的状态中。当他们感到无所适从，或者懊恼于自己的无助时，INFP常常喜欢靠自己的创造力和想象力去寻求解决方案。然而，当他们一旦进入这个问题的思考状态，就很难走出来，往往导致精神能量的消耗和耗尽。
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