作为一名MBTI相关专业的资深人员，我深知ESFP和INFP这两种人格类型之间的共性和差异。 ESFP是热情活跃、外向好动、注重享受、热衷社交的人格类型，INFP则是悠闲敏感、内向独立、注重内心体验、热爱创意的人格类型。这两种人不仅有着各自独特的个性特征，更有着相似的思考方式，比如都非常重视自我探索和精神寻求，都在寻找自己的方向和生命意义。在本文中，我将从这两方面入手，分析ESFP-INFP的各种差异和相似点，并给出一些相关建议。
一、自我探索
自我探索是ESFP和INFP两种人格类型中共同的特质。ESFP和INFP都非常关注自己的内在世界，思考自己对于生活的感悟、价值观和人生目标等，都寻求一个较为完整和真实的自我形象和自我认知。与此同时，ESFP和INFP也乐于挑战自己的想象力和创造力，寻求更广阔和更深入的内心体验。
但是，ESFP和INFP在自我探索方面还有很大的不同。ESFP擅长直接体验和全身心投入，他们通常能够从动态刺激和外部活动中寻找到自己的感性世界。与之相反，INFP则更倾向于内省思考和表达自己，他们经常通过文学作品、音乐和艺术创作等方式去发掘和表达自己的内在体验。
二、当下生活
当下生活是ESFP和INFP两种人格类型中最大的差异之一。对于ESFP来说，生活的重点在于当下的乐趣和体验。工作和生活都应该是充满乐趣和动感的，他们热爱交际、喜欢参加社交活动和聚会。与之相反，INFP更关注情感互动和心灵交流。他们通常倾向于一个更安静、个人化的环境中，比如在家里看书、写作或者创造某些事物，和很少参加大型社交活动。
ESFP-INFP这两种人格类型在当下生活方面的不同表现出了很大的影响。当我们面对生活的挑战时，ESFP更倾向于毫不犹豫地追求以当下乐趣为主的生活方式，而INFP则会更多地考虑自己的情感和内心信仰，更注重自己的独立，并忠实于自己的价值观和理念。这种差异，让我们看到了这两种人格类型中另一个重要的不同点：ESFP与外部世界联系地更紧密，而INFP更注重内心体验和与内部力量的连接。
总而言之，在ESFP-INFP的人格类型中，自我探索和当下生活这两方面的共性和差异十分明显。我们希望提供给ESFP和INFP这两种人格类型的相关建议能够反映出这种对比。我们需要在生活中探索自己的内在世界，寻找到真正的自我，尝试运用各自清晰的思维方法和创造力来调节生活、改变生活，共同成长。同时，我们需要更多地关注情感和精神层面的交流与沟通，让自己和周围的人都感受到爱和认可。