随着对心理健康的重视，越来越多的人意识到躁郁症的影响和危害。而在MBTI性格分类中，INFP是一类常见的人格类型，但同时也是容易抑郁和躁郁症的人群之一。那么，究竟是什么原因导致了INFP容易得躁郁症呢？
1. 强烈的情绪体验
INFP通常非常敏感，富有创造力和想象力，他们能够深入挖掘并感受生活的各种情感。然而，这种敏感性也让他们更容易受到外界环境和他人的情绪影响，并且更难以控制自己的情绪。长时间的强烈情绪体验，往往会让INFP产生疲劳、沮丧和消极情绪，从而导致躁郁症的发生。
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2. 容易自我否定
INFP具有很高的道德标准，他们追求自己内心的价值观和目标，但同时也要面对现实世界的种种问题和挑战。这种矛盾让INFP很容易陷入责任感过重和自我否定的状态中。他们很难认同现实中的自己，常常对自己过度挑剔和不满意，这种状况会增加身心的压力，最终导致身心健康问题。
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3. 难以请教别人
INFP是非常独立和自主的个体。他们倾向于自己处理问题而不寻求外部帮助。而当他们遇到问题时，却又很难自行解决，这种无解的困境会加重心理压力，从而导致产生躁郁症的反应。
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4. 坏习惯弥漫不改
INFP喜欢自己的思考方式，往往会沉迷于自己的世界而忽略周围的重要事物。与此同时，他们也有着其他人没有的自由主义和浪漫主义情感，这种情感往往产生一些不好的生活习惯，如过度沉迷于网络、狂热购物等。这些坏习惯会增加身心压力，引起躁郁症发生。
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INFP的躁郁症问题需要得到关注和理解。了解INFP的躁郁症问题，可以更好地帮助他们保持身心健康，并在日常生活中获得更多的支持和护理，使他们更能够在生活中做出积极的贡献和作用。