INFP是指具有内倾、感觉、情感和判断的人格类型。INFP型的人深思熟虑，有强烈的情感，追求意义和价值，并善于体会他人的感受。在心理学家荣格的理论中，INFP被归类为“梦想家”类型。那么，INFP型的人如何实现自我探索与成长呢？以下是几个高阶功能，INFP型的人可努力发展。
1. 第六功能：思维
第六功能指的是一个人比较薄弱的方面，对于INFP型的人来说，即是思维。通常情况下，INFP建立自己的价值观并坚信不移。但是，当需要遇到一些复杂问题，需要冷静而理性的头脑分析和解决问题时，INFP可能相对比较吃力。思维能力的不足也可能导致INFP型的人在沟通中显得不够灵活、不够果断或缺乏主动性。
如何改善？提供大量的处理信息以及组织数据的机会，可以帮助INFP型的人开发他们的思维功能。逐渐养成分析、逻辑推理，以及处理信息的能力，可以帮助INFP型的人增强沟通技巧和解决问题能力。
2. 第七功能：感知
第七功能是指相对不重要但可以支持发展前面几种功能的意向。对于INFP型的人来说，第七功能指的是感知。具体来说，INFP型的人通常会更依赖自身的直觉来理解事物，而不是通过自己的感官来察觉外在环境。
如何改善？对于INFP型的人来说，重视感官体验和真实感知也是一个发展的方向。运用感知功能来收集信息和理解事物，有助于帮助他们加深对周围环境的理解，从而更有效地与世界互动。例如通过锻炼自己的五感，如听音乐、欣赏美食来提高感官意识。
3. 第八功能：外向感知
第八功能指的是在突发事件下可以紧急使用。和第七功能一样，第八功能同样也可以支持发展前面几种功能。对于INFP型的人来说，如果他们遇到不确定或不熟悉的情况，需要用到的就是更强调外向感知，即利用在外部世界寻求帮助的能力。
如何改善？ INFP型的人较为内敛，但是在某些情况下，需要更多与他人互动和交流。通过和其他的人分享和讨论，可以让他们从别人的看法中获得观点和建议。因此，主动融入他人之间的活动和社交圈可锻炼INFP人际交往、外向感知的能力。
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当INFP型的人在自我探索和成长过程中，发展思维功能、感知功能和外向感知功能将为其日后的成就和进步打下坚实的基础。INFP型的人也可以通过自身的才能和潜力，展现出与自己个性特点最契合的职业和职场，实现自己的人生价值。