INFP，即内向、直觉、情感、理解的人。作为MBTI人格类型中最大小说家、最宽容、最富有想象力且最具有人文关怀的类型之一，INFP们需要深入了解自己的情感，而这也使得他们在人际交往中表现出独特的黏人之处。
一、“INFP黏人”从何说起？
在百度下拉搜索词中，我们可以看到不少“INFP粘人”、“INFP依赖”、“INFP情感缺失”等与INFP黏人相关的搜索热点。那么，在人际交往中，为什么会出现INFP黏人的情况呢？
1. 投人需要被理解和接受
因为INFP深刻敏锐、对于自身情感和内心经历认识透彻，所以他们常常觉得自己与周围的人没有共鸣，感到孤独。而在生活中能够找到能够共鸣、理解自己的知己，则能够激发INFP的信任和感情投入，进而表现出黏人的倾向。
2. 感情表达需要得到回应
INFP们往往很敏感于自己的情感，并将这些情感封闭在内心深处，需要找到能够倾听自己情感并回应自己的人。因此，当他们在人际关系中找到了这样的人，就会表现出对其黏人的倾向。
3. 想要建立深度联系
INFP擅长表达情感、追求心灵上的联系并形成深度联系，而他们往往也更关注亲密关系而非社交场合。因此，在人际关系中，当INFP表现出黏人的倾向时，也是在努力建立深度联系。
二、INFP黏人举例分析
1. 当一对INFP情侣相遇时
两个INFP之间的相处会更多围绕着情感的表达、深入讨论等。由于双方设置了“体贴、理解、共鸣”的交往理念，两人的关系也会更加黏人。比如闺蜜而言，她们在一起时也能有意识地创造相互主动分享、倾听和开心愉悦的气氛。
2. INFP在职场中的表现
作为INFP的你面对职场压力可能会相对较大，很容易因情感问题而背锅或难以融入团队。但是如果你和同事间的相处不错，也会表现出相对明显的黏人倾向，比如总是想和同事聊天、共饮咖啡等。
三、对于INFP和黏人情况的解决方法
虽然INFP在人际交往中表现出来的黏人倾向往往是源于他们本身的人格特点，但这不意味着我们无法采取方法控制自己的黏人情况：
1. 提高心理健康水平、提升内在安全感以及减少“私下沟通”。
正面地寻求快乐和好友支持的方式，可以提高自己的心理健健康水平从而减少黏人的行为，比如通过分享爱好结交新朋友增强社交技巧。
2. 寻找心理咨询支持
如果INFP黏人倾向带来了麻烦而不是友谊、亲密关系，就要去寻找心理咨询支持了。心理咨询可以帮助你识别你自己的依恋模式以及建立言之有物、更健康的依恋关系。
最后，作为一名INFP，当你的黏人状态让自己感到不太舒服时，保持开放心态、主动寻找适合自己的治疗和关注方式，也许会收获更健康、稳定的人际关系。