INFP是指内向、直觉、情感、知觉组合的人格类型，他们常被描述为理想主义者、哲学家、诗人等等。在MBTI中，E(Extraversion)和T(Thinking)是INFP这一人格类型中缺失的两个维度。E指外倾型，倾向于关注外部环境；而T指思考型，倾向于逻辑、事实与分析。
然而，即使INFP缺少了外倾和思考这两个维度，他们在日常生活中也需要平衡这些因素，以应对现实世界带来的挑战。因此，在本文中，我们将探讨如何让INFP更好地平衡E和T，助其发挥优点、克服弱点。
INFP的E（内省的外倾）
INFP的E方面经常会被忽略，因为他们通常被视为内向型。但是，INFP们的内省是有所不同的。对于他们来说，内省并不意味着沉浸在自己的内心世界中，而是通过思考、感觉、想象，去理解周围的世界。他们对于现实的敏锐感受和深入思考，使得他们能够对周围的环境和人情感细腻地洞察和理解。
然而，INFP也需要外倾，以更好地把握周围的机会。要想增强自己的外倾特质，INFP可以选择主动参与社交活动，培养与人交流的能力，多接触不同类型的人并尝试做出自己的决策。通过这些活动，INFP可以积累自信和经验，增强自己的外倾特质。
同时，在选择社交活动时，INFP也需要注意自己的个性特点和好恶，不必在自己无法适应的场合中强行“拓展”。要保持自己内心的平和和自由，建立合适、稳定的人际关系，以便让自我价值得到更好的体现。
INFP的T（情感的思考）
INFP的T方面通常表现为：他们有时会因自己深入内省而迷失自己，难以用清晰的语言表达自己；另一方面，他们又很容易被自己 的情感所左右，难以掌控自己的情绪，甚至走入消极、沉闷的状态。
要让INFP平衡其情感与思考特质，他们可以尝试通过记录自己的想法和情感来加深思考，助其对内心世界有更清晰的认识。同时，了解外部事实和社会动态也是非常重要的，这样可以帮助INFP从更广的角度看待问题，并获得不同的视角。
再者，INFP可以学会调整自己的情绪，让自己平衡地体验生活。对于常受情绪波动困扰的INFP来说，与亲友交流、进行身体锻炼、自我放松等做法都会很有帮助。
总的来说，INFP需要平衡内省与外倾、情感与思考。要增强自己的外倾特质，在适当的场合下多接触人际圈子、主动沟通交流，但不要违背自己的性别特点。而要增强自己的思维能力，则需要学会记录和表达自己的见解、保持对外部知识和现实环境的关注，以调整自己的情绪和减轻内在压力。
最后，INFP需要理解与认识自己，找到符合自己个性的成长路径，做一位理智又充满激情的哲人，从而在事业、情感、生活中都取得更好的发展。