INFP是MBTI性格类型中比较独特的一个。他们是常被称作“梦想家”的人，注重精神内涵和感性体验，热爱文艺、艺术、哲学等领域，因此也是经常被误解和轻视的一类人。他们具有高度的想象力、同情心和敏感度，但同时也有很多不为人知的困扰——如社交恐惧、忧虑、消极、郁闷等。而其中最突出的就是对社交的厌恶。
为了讨论这个话题，我们首先来看一下Infp讨厌社交吗的百度下拉搜索词：INFP讨厌人群,infp会聚会吗, infp为什么不爱社交，infp与人相处难。我们可以看到，很多人都在关注这个问题，那么Infp到底为什么讨厌社交呢？
1、因为Infp通常更喜欢独处
Infp是一种典型的内向性格，他们的注意力更多的是放在自己的内心世界里。在过于嘈杂和繁忙的社交场合中，Infp往往会感到过度刺激和疲乏。不说话也好，说了话也会感到疲惫无比。相反，他们更喜欢愉悦并且平静的环境，可以侧重于自己的思考和创造力，所以Infp更容易成为创作人才。
2、Infp面对社交场合常常感到焦虑
可思议的是，尽管有时候Infp并不是很在意他人对自己的评价，他们会被自己的思考和想法所深深吸引。但是一旦与别人一起社交活动，他们会经常感到紧张和无措，并对侵犯自己内部价值观的社交情境感到嫌恶和抗拒。这就是为什么，大多数INFP都喜欢和情感上亲密，可以让他们感到安全、舒适和信任的小圈子，在这里，他们的情感可以得到共通点的支持。
那么，既然我们已经知道Infp为什么不爱社交，我们可以试着帮助他们克服他们的社交恐惧，帮助他们变得更加适应社交环境。
1、了解自己的社交恐惧
首先，Infp需要明确自己的社交恐惧究竟是什么。是人群、不熟悉的人、大声的环境或是其他的因素？一旦Infp能够确定自己的心理来源于何处，他们就可以采取更有效的方法来克服这些问题。
2、温和地克服社交恐惧
先从简单的事情开始做起，让Infp逐渐地适应在不同的社交情境中呆在比较小的时间里。他们可以选择去一个熟悉的餐厅、星巴克等♀♀轻松的场所，观察周围的人和环境，并尝试与一两个聪明敏捷、回应快速的人进行对话和互动。这是逐步克服社交恐惧的第一步。
3、找到与自己有相同兴趣爱好的小圈子
Infp与自己有相互的兴趣和音乐性爱好的人，在互相之间分享体验、交流和探讨。由于他们已经有足够多的共通点，所以可以舒适地分享话题，不用担心被别人驳回或嘲笑。这是让Infp社交的另一个好方式。
4、与人尝试分享组织活动
“谁开了一个聚会？” Infp也可以主动和他们认为有共通点的朋友计划一些小型聚会或活动，比如看电影、做手工、一起关注数码等。这可以帮助Infp以更加积极的方式来面对自己，从而获得对社交环境的信任和信心。
Infp讨厌社交吗，这个问题不是很复杂，但却并非完全无解。通过以上介绍，希望能为Infp的社交恐惧提供一些启示，同时也能够对那些想要帮助Infp改善社交情况的人有一定的指导意义。