作为MBTI性格类型中最为人性化、追求精神内心世界的INFP，他们内心充满了理想主义和浪漫情怀，同时也非常注重自我探索和发展。不过，由于其敏锐的洞察力和严格的自我标准，infp也容易陷入潜在抑制症的困境中，今天我们就来聊一聊这一问题。
什么是潜在抑制症？
潜在抑制症，又称自我禁制症，指的是因为个人的性格特点和行为习惯而产生的内心冲突和无法解决的问题，导致情感紧张、行为障碍等症状。infp的性格特点使得他们极度珍视自由和自我探索，但是在现实生活中却可能受到许多约束，这样会导致infp的思维和情感产生分裂，从而产生了潜在抑制症的问题。
潜在抑制症infp的表现
根据百度下拉搜索，我们可以看到潜在抑制症infp常见的表现有：不善于表达自己、情感压抑、自我否定、思维卡壳、缺乏自信等。这些表现主要是由于infp的内向特点，让他们在与外界交往中感到难以保持积极的情绪和友好的沟通。
潜在抑制症infp的治疗方法
如何帮助潜在抑制症infp走出困境呢？以下是几条建议：
1. 寻求心理咨询：通过寻求专业心理咨询或治疗，让infp可以从更深层次的视角观察自己，认识到内心的问题并作出积极改变。
2. 和人沟通：infp在与人交往时容易陷入自我怀疑或者情感不畅的困境中，因此需要尝试和身边亲密的人多进行开放性、真实性的交流，释放自己的负面情绪。
3. 拥抱爱好：因为infp是一个热爱艺术、文化、自然等事物的品种，因此可以借助这些爱好来减轻自我禁制的压力，同时也可以帮助infp找到更多的自我认同和自信。
4. 设置小目标：infp习惯于作出具有一定深度的计划与决策，但这样往往让infp陷入另外一个心理困境——无法实现自己的目标。为了避免这种情况，infp可以尝试将自己的目标细分成小目标，同时逐步实现它们。
潜在抑制症是infp这一性格类型所特有的问题，如果不注意处理就会给infp带来巨大的困扰。因此，希望infp关注自己的内心变化，及时寻求适宜的帮助。只有真正了解自己、释放负面情绪并制定小目标，infp才能顺利地走出抑制症的困局，获得更加自由和充实的生活。